作者: asahi724 (<(￣︶￣)>) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+24 [問題] 120斷食後的復食該怎麼吃？ - FITNESS 板

作者: CJYen (o3IIIE9) 42.73.222.47 (台灣) 2023-06-01 17:59:59

推 asahi724: 認真回：斷食完可以先復食一些瘦蛋白，水煮蛋白，水煮蝦吃完半小時至45分鐘後，就再吃清淡的食物囉 32F 06-02 11:48