作者: arsonlolita (慈悲的魔王) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +65 [閒聊] 女性專區能否克服心理壓力? - MuscleBeach 板

  作者: susiisakn (宅宅貓貓) 110.28.160.42 (台灣) 2021-10-18 11:07:12
  推 arsonlolita: 男的都在看男的，你想太多囉 26F 10-18 11:31
• +19 [問題] 健身新手的問題 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.216.82.123 (台灣) 2021-10-15 09:09:15
  推 arsonlolita: 什麼樣的體態貼出來看看 別人也許練好幾年了 13F 10-15 11:03
• +22 [問題] 有人試過果汁機飲食嗎 認真 - MuscleBeach 板

  作者: asd8603 (死肥宅) 111.83.23.67 (台灣) 2021-10-05 22:41:54
  推 arsonlolita: 你還是問問營養師吧 37F 10-06 02:28
• +22 [建議] 加入萵苣前真的不要以為自己沒那麼衰 - MuscleBeach 板

  作者: ivyhoney (Ivy) 118.150.122.34 (台灣) 2021-10-05 16:17:05
  推 arsonlolita: 直接去櫃台發飆啦 68F 10-06 01:33
• +25 [問題]硬舉時的握力弱弱的 如何加強較好? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.33.192 (台灣) 2021-10-05 22:03:57
  推 arsonlolita: 卓叔增重有教增加握力 24F 10-06 01:31
• +21 [討論] 肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失,柏格醫生 - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 118.170.31.86 (台灣) 2021-10-04 16:15:47
  推 arsonlolita: 他沒講他訓練量多少
  不過可以試看看啦 4F 10-04 16:25
• +26 [問題] 請問100天可能達成的目標 - MuscleBeach 板

  作者: pony3800 (3800) 111.250.231.131 (台灣) 2021-10-01 11:05:52
  → arsonlolita: 90%要靠飲食 15F 10-01 11:37
• +36 [問題] 只做六大動作有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.254.42 (台灣) 2021-09-02 09:26:18
  推 arsonlolita: 什麼只練六大,你越練會覺自己練得不足- -
  重量也要慢慢加上去才有效刺激呀 10F 09-02 10:32