作者: alwang (暱稱回來吧) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 168執行20天後頭暈心悸（低血糖？） - FITNESS 板

  作者: oriona (oriona) 42.76.120.130 (台灣) 2021-10-21 13:44:26
  推 alwang: 原版168是控制胰島素 台灣版的168是熱量赤字 吃越少越好實驗證明台灣版的好很多 每天吃少於500卡三周可瘦10kg以上 58F 10-21 18:27
• +23 [問題] 重訓跟有氧的選擇 - FITNESS 板

  作者: ohliangmai 61.224.69.243 (台灣) 2021-01-07 10:55:54
  推 alwang: 先不要有氧 專心做重訓 12F 01-07 13:02