作者:
sheepmeimeim (咩咩)
114.47.212.221 (台灣)
2023-07-07 04:52:53 推 alice78226: 洗屁股的例子以前有聽說過欸,國中導師有講,但他們導遊有特別提醒 26F 07-08 13:55
作者:
n3ggg (n3ggg)
223.137.39.9 (台灣)
2023-06-30 15:11:49 → alice78226: 下次再碰到記得報警 52F 06-30 19:03
作者:
brian7045 (大俠)
118.171.242.115 (台灣)
2023-06-30 15:48:30 → alice78226: 你跟介紹人有仇嗎? 68F 06-30 19:02
作者:
bloodlemon (NOR)
42.73.72.243 (台灣)
2023-06-29 09:54:36 推 alice78226: 整體的肌力、活動度都要有。然後,你真的要訓練的話,其實有負重會比較好做,空的反而難
手可以拿槓片或啞鈴再試看看 7F 06-29 14:50
作者:
zzxx7681998 (很會)
118.231.137.113 (台灣)
2023-06-28 21:57:49 推 alice78226: 推22樓。 30F 06-29 14:40
作者:
aza0290 (阿薩斯)
114.44.116.13 (台灣)
2023-06-28 12:18:29 → alice78226: 所有動作都可能有慢性和急性傷害,理想狀況是兩種彎腰都能做,一種是屈髖,一種是脊椎能前屈(相對也要能後彎),但現在大部份人都很脆弱,做啥都容易受傷。 11F 06-29 12:32
作者:
arkman (小菜一碟)
1.200.146.177 (台灣)
2023-06-28 16:03:15 推 alice78226: 被性騷過~ 3F 06-28 16:44
作者:
a9202507 (先認真的就輸了。)
1.169.106.18 (台灣)
2023-06-27 20:49:22 推 alice78226: 一點資安觀念都沒有,大概也沒有IT稽核。 14F 06-27 21:58
作者:
b19880115 ( ☯)
36.226.94.53 (台灣)
2023-06-26 21:43:21 推 alice78226: 在dcard上有看過男大生分享,覺得自己是高富帥,雞
雞很寶貴,不是隨便一個爛洞都願意進的,他的語氣蠻認真的,很好奇家庭環境長什麼樣 96F 06-27 12:13
作者:
macher (山海相隨台九線)
58.115.145.196 (台灣)
2023-06-22 16:12:05 → alice78226: 健康就是要回頭訓練小肌肉跟重視動作控制,護具只是把慢性疼痛往後延累積更深的張力不平衡 48F 06-22 20:38
作者:
seancschang (暗黑烈焰飛鳳)
27.51.145.38 (台灣)
2023-06-21 20:24:31 → alice78226: 暈C不意外,很有工具人前兆。 83F 06-22 17:22
作者:
sakurammsrx (+9肥宅算盤子)
101.139.143.163 (台灣)
2023-06-22 13:24:31 推 alice78226: 你好認真喔,為什麼連員工有沒有女朋友、是不是母單都知道啊!你應該幫他們建立自信擺脫母單,那宅宅們應該就會任勞任怨不用加薪了。 7F 06-22 17:15
作者:
pzhao (睡覺青年)
27.247.4.34 (台灣)
2023-06-21 19:42:10 → alice78226: 我只知道planner會亂下採購單,供應商傻傻的照上面
送過去結果沒有user領,庫房會退件叫供應商載回去 67F 06-22 15:57
作者:
enzo50 (== 鴉片玫瑰 ==)
175.182.18.49 (台灣)
2023-06-22 10:49:08 → alice78226: 吃的比我少很多~不餓的話不要勉強吃,我猜你吃不習慣的話可能還會漲氣、拉肚子,找個中醫師配合調養看看,中藥或針灸都可以。
覺得現在好多男生骨架小、骨頭也細的 28F 06-22 13:03
作者:
rr8907010 (rr8907010)
49.217.197.131 (台灣)
2023-06-22 09:30:54 → alice78226: 有mod嗎?有的話推Taiwanplus, BBC lifestyle 之類的 17F 49.216.166.115 06-22 12:53
作者:
kisweet999 (淘氣喵)
223.138.231.164 (台灣)
2023-06-21 09:57:14 → alice78226: 以為體脂13內臟應該要只有1或2說 26F 06-22 09:34
作者:
shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水)
110.28.65.53 (台灣)
2023-06-20 03:50:24 → alice78226: 妳的狀況很特殊,醫院減肥門診+健身教練比較安全,找教練時務必說明自己的身體狀況,有些失心瘋的能讓妳短期減很快,但後遺症很多 22F 06-20 08:48
作者:
sea130281 (胃哥)
39.10.62.75 (台灣)
2023-06-18 22:01:38 → alice78226: 腹肌很狹隘,準確說是整體核心,練好就是衣架子,穿棉t和西裝都好看,不用非得拍裸照才看的出身材 83F 06-19 11:32
作者:
jessicashen (潔西卡)
185.213.82.94 (台灣)
2023-06-14 14:06:31 → alice78226: 這張圖折腰喔,對腰椎不好。另外空瑜很吃握力,要花很多時間放鬆手臂,不然肩頸酸痛會很嚴重。 51F 49.216.23.127 06-14 21:26
作者:
accprote (宗痛好酸靈)
114.137.73.230 (台灣)
2023-06-07 07:53:03 推 alice78226: 其實大外商也不少這樣寫工作成就的說。我看到連跟總部用一年才一次英文口頭報告20分鐘都寫進履歷覺得很錯愕!至少是每月的才該寫吧 30F 06-07 12:44