作者: alan86819 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 減脂期間即食雞胸肉的替代品 - FITNESS 板

  作者: cd0909 (cd0909) 101.10.58.20 (台灣) 2022-07-20 19:25:49
  推 alan86819: 全聯水煮鯖魚罐頭 好市多雞胸肉自己舒肥調味 20F 07-20 22:49
• +20 [討論] 減重有成效，但體脂不減反增 - FITNESS 板

  作者: a33935555 (心任) 1.164.43.241 (台灣) 2022-07-19 08:21:01
  推 alan86819: 加算蛋白質總量 把蛋白質吃夠再觀察看看 43F 07-19 23:05
• +22 [問題] 健身房指紋鎖 - MuscleBeach 板

  作者: ar012906 (ar012906) 1.200.163.13 (台灣) 2022-07-01 13:55:46
  推 alan86819: 之前在更衣室有遇到沒電的在想辦法找人借行動電源充電 這點比較麻煩 6F 07-01 14:21
• +21 [新聞] 道交新制!紅黃線違停2小時內重複通報 桃警不再派員 - car 板

  作者: jason486 (JASON) 61.230.32.251 (台灣) 2022-06-03 20:19:00
  推 alan86819: 桃園國滾動式進步 51F 06-03 21:50
• +23 [閒聊] 大家的健身房都有真的看小黃卡或APP嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-04-24 22:38:02
  推 alan86819: 大園萵苣有 34F 04-25 08:17