作者: ademgu 在 PTT 的推文記錄

• +33 [閒聊] 看過線條最好的業餘健身人? - MuscleBeach 板

  作者: WADE0616 (哇) 223.139.42.165 (台灣) 2020-09-19 19:05:21
  推 ademgu: 從以前有些打藥的也不比健美阿，健力更不會去碰。
  他就是練自己爽的 41F 09-20 03:50
• +22 [問題] 核心收緊最白話的翻譯 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 114.43.178.39 (台灣) 2020-09-14 23:41:27
  推 ademgu: 氣沉丹田 12F 09-15 05:03
• +39 [問題] 腰帶入門選擇 - MuscleBeach 板

  作者: victor9819 (victor9819) 36.227.123.14 (台灣) 2020-09-13 16:12:45
  推 ademgu: 雜牌上面的洞會軟的像牛仔褲的扣子孔 29F 09-13 17:47

  → ademgu: SBD就是目前最好的，不是反諷。 31F 09-13 17:47

  → ademgu: 不要拿金手套跟火鳥金標等級的做比較
  不會忽胖忽瘦選Inzer或Titan快扣 33F 09-13 17:51
• +20 [問題] 拉力帶手腕摩擦 - MuscleBeach 板

  作者: qun0708 (一隻豬) 49.216.230.210 (台灣) 2020-09-03 23:15:17
  → ademgu: 傳統式的好用
  https://youtu.be/tFuzwb8WkKc?t=559 22F 09-04 03:37
• +11 [廣告] 難波團最強Body 橫野すみれ - Beauty 板

  作者: kelseyaya (Yaya) 114.45.157.217 (台灣) 2020-09-03 14:01:31
  推 ademgu: 有NMB真好 14F 114.43.12.41 09-04 00:40
• +12 [正妹] AKB48 Team TP 董子瑄 - Beauty 板

  作者: fack3170 (法克) 118.167.97.206 (台灣) 2020-09-01 22:22:40
  推 ademgu: 安妮好漂亮 2F 118.161.56.117 09-01 22:55
• +49 [問卦] 為什麼有人為了統一甘願舔共？ - Gossiping 板

  作者: ben28 (ben) 111.248.85.187 (台灣) 2020-08-22 22:59:32
  推 ademgu: 是為了舔共甘願統一吧 122F 08-23 00:07
• +38 [閒聊] 健工開業以來都可以摔槓嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.143.66.225 (台灣) 2020-08-18 22:51:08
  推 ademgu: 那時候流行啞鈴不落地
  啞鈴臥推力竭了往地上丟是能丟多大力？
  我知道版上很多人是能自己坐起來，我是沒辦法啦。
  按照三重館標準，草皮區有蛇的早就該領紅牌了。 51F 08-19 06:27
• +31 [問題] 健身對行車糾紛有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kororoDX (軍曹) 111.248.114.102 (台灣) 2020-08-16 19:09:49
  → ademgu: 還是不要跟人起衝突比較好啦
  砍人、開槍不是更麻煩嗎？ 40F 08-16 23:43
• +20 Re: [問卦] 這是鼓手版本的PAN嗎?? - Gossiping 板

  作者: gn01982027 (夢露是個好樂團) 123.195.186.65 (台灣) 2020-08-16 23:30:19
  推 ademgu: 一直以為H.J Freaks會跑出來 16F 08-16 23:41
• +22 Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: as30385438 (LCH) 58.114.218.170 (台灣) 2020-08-13 22:44:43
  推 ademgu: 我遇到會這樣說的都以為自己很會練，練很好了。 8F 08-13 23:58

  推 ademgu: 可是有些人真的很挑釁阿！
  不管練甚麼，當然是越多人練越好啊。 14F 08-14 00:53
• +21 [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: Giancar1o (刮哥) 180.217.145.193 (台灣) 2020-08-13 18:31:49
  推 ademgu: 看他有沒有運動習慣，有在騎車的會擔心武嶺騎太快嗎？
  沒運動習慣的。問他：「那你想怎樣？」
  很多人都是看了超搞威Youtuber，然後希望你來背書而已。 33F 08-13 19:57

  推 ademgu: 很多人也是怕自己走錯路，做了C/P值超低的事而裹足不前。但是人根本不可能練太壯阿！ 40F 08-13 20:04

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +22 [問題] 拉力帶推薦 - MuscleBeach 板

  作者: zxc881230 (神槍手打手槍神) 223.138.175.1 (台灣) 2020-08-13 16:57:11
  推 ademgu: https://www.schiek.com/straps.html
  1000-BLS或1000-BLS2 傳統沒有墊子沒有延展性的 17F 08-13 19:50
• +17 [正妹] AKB48 TEAM TP潘姿怡 - Beauty 板

  作者: miss80423 (自宅警備員) 101.10.109.169 (台灣) 2020-07-28 23:59:00
  推 ademgu: 怎麼可以把草莓採的那麼可愛啊？ 4F 118.161.65.226 07-29 00:45
• +13 [正妹] AKB48 Team TP 李佳俐&李采潔 - Beauty 板

  作者: fack3170 (法克) 27.52.12.75 (台灣) 2020-06-28 19:19:19
  推 ademgu: 今天被涵涵子Q了一下 4F 114.43.11.56 06-28 21:15

  推 ademgu: 那個胖到爆炸也很漂亮 12F 114.43.11.56 06-28 23:46
• +30 [正妹] AKB48 Team TP 林于馨 - Beauty 板

  作者: fack3170 (法克) 39.10.201.66 (台灣) 2020-06-25 10:16:02
  推 ademgu: 啦啦隊超讚 16F 118.161.56.228 06-25 13:01
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  推 ademgu: 書我沒有買來看，可是有看到的影片我覺得講得很好啊。
  阿諾也有出書，有多少人照著阿諾百科上面練過一遍？ 25F 06-20 10:40

  → ademgu: 資訊多了，現在流行煩惱怎麼吃。 怎麼練？就不會練阿！我是說一般人的流行拉
  動不動就放鬆、按摩、Deload。 你就一直Cheat day就好啦。 33F 06-20 10:54

  … 共有 9 則推文，點此顯示
• +51 [討論] 睡眠的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 59.120.219.225 (台灣) 2020-05-28 10:12:48
  推 ademgu: 因為總覺得好像甚麼事要發生了的樣子 61F 05-29 06:31
• +34 [問卦] 168減肥法有效嗎? - Gossiping 板

  作者: elfria (狠愛演鐵粉) 220.141.86.164 (台灣) 2020-05-14 23:35:21
  推 ademgu: 卡路里就是卡路里 71F 05-15 04:38
• +13 [問卦] 黑絲妹仔彈Bass好香啊 >//< - Gossiping 板

  作者: todao (心裡有數) 180.217.161.207 (台灣) 2020-04-26 16:08:43
  推 ademgu: 還以為是H.J. Freaks 5F 04-26 16:11