作者: ademgu 2023年在 PTT 的推文記錄

• +44 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: ANGELB (神仙B) 36.234.123.118 (台灣) 2023-12-19 16:28:03
  推 ademgu: 帽踢蓋著人人都是CBum 56F 12-20 00:38
• +5 Fw: [新聞] 出事了！76萬YTR「Peeta葛格」重摔頸椎 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 122.118.194.68 (台灣) 2023-12-13 09:12:28
  推 ademgu: 他是站在軟墊上起跳嗎？Hayabusa就是邊繩沒踩好折斷脖子。 17F 12-13 16:25
• +27 Re: [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 114.136.3.248 (台灣) 2023-12-03 00:13:18
  推 ademgu: 練腿會沒褲子穿的，手會粗到要改袖子嗎？ 47F 12-03 22:09

  推 ademgu: 那請教一下要練到上半身用力就可以把衣服撐爆要練多久？對不起。少一個s。有問錯人嗎？ 51F 12-03 22:34

  推 ademgu: 有的人練腿的強度可能跛爬樓梯還低 59F 12-04 13:31
• +91 [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.172.96 (台灣) 2023-11-29 14:55:19
  推 ademgu: 不練腿卉心理不平衡嗎？ 61F 11-29 17:46
• +41 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: kensky (只是掛站) 111.253.219.203 (台灣) 2023-11-17 14:52:35
  推 ademgu: 到底誰在洗腎 48F 11-17 21:35
• +32 Re: Fw: [新聞] 台中居六都第2胖 議員要求提振運動風氣 - MuscleBeach 板

  作者: TaiwanNeko (台灣小小貓) 114.137.162.9 (台灣) 2023-11-02 15:42:23
  推 ademgu: 當然難啊！ 簡單的話哪來那麼多胖子？ 51F 11-03 13:30
• +55 [閒聊] 大家有PR專用曲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 80.62.117.101 (丹麥) 2023-11-03 12:53:34
  推 ademgu: https://www.youtube.com/watch?v=2-V8kYT1pvE
  I'm broken 5F 11-03 13:20
• +73 [討論] 最怕健身房聽到什麼聲音? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-10-06 12:38:26
  推 ademgu: https://www.youtube.com/watch?v=ORPY4HG5TOc
  The Bitches跟The squirt bottle，其他的叫聲我覺還好。很難聽的Alan Walker還一直放
  Cable跟地雷管直接放手的也很惱人
  架上拉跟架上推直接把槓子砸在護槓上絕對不離心的。 73F 10-06 20:00
• +42 [閒聊] 現在還喝零卡可樂嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.156.107 (台灣) 2023-10-05 04:55:54
  推 ademgu: 乳清各種風味的濃純香都沒在怕了。 75F 10-05 15:39
• +22 [問題] 護肘之必要？ - MuscleBeach 板

  作者: kidsoakley (synthetic) 123.193.160.164 (台灣) 2023-10-03 00:47:13
  推 ademgu: 能自己戴上去的對重量可能也幫助不大
  應該有保護跟保暖還有一種儀式感吧！ 買了不用好樣很可惜 43F 10-04 18:18
• +34 [討論] 水果是不是被健身族群污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: AirOctopus (AirOctopus) 36.225.104.191 (台灣) 2023-10-02 20:52:30
  推 ademgu: 有誰的糖尿病是吃水果吃出來的嗎？ 24F 10-02 22:24

  推 ademgu: 如果已經有糖尿病還是要乖乖聽醫生的話吧 46F 10-03 00:08
• +18 [問題] 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry tsai) 118.168.157.155 (台灣) 2023-10-02 17:04:49
  → ademgu: 狀況最好時胸推65KG11下，肩推50KG12下。 22F 10-02 22:27