作者: ademgu 2021年在 PTT 的推文記錄

• +54 [閒聊] 7月12如果健身房沒開的話? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-07-03 19:39:05
  推 ademgu: 開了消化會籍時間跟教練課，招新會員應該很難。 16F 07-03 20:47

  推 ademgu: 五月初說要打疫苗是會被恥笑的
  在登記的那一刻彷彿就身體不適、發燒、血栓準備送急診了。 然後就疫情爆發疫苗回收沒得打
  然後酸人血栓的開始給我疫苗其餘免談，在櫃都要買回來。 108F 07-04 03:06

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• +47 [問題] 健身房什麼時候會開? - MuscleBeach 板

  作者: dolan (杜蘭工程師) 114.137.233.222 (台灣) 2021-06-27 22:59:40
  推 ademgu: 開了我也不敢去，至少疫苗全打過兩劑再看情形。
  家裡有老有小，伏地挺身加減做就贏過90%以上的人了。 27F 06-27 23:48
• +21 Re: [閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - MuscleBeach 板

  作者: xup654z (Babayka ) 114.136.245.128 (台灣) 2021-06-12 00:00:49
  推 ademgu: 好想去Temple Gym朝聖一下 21F 06-12 01:50
• +24 [情報] 瘦子增肌的討論社團 - MuscleBeach 板

  作者: embarrasser (小哲) 223.138.72.248 (台灣) 2021-05-31 13:59:25
  推 ademgu: 一餐吃掉必勝客雙層美式臘腸買大送大加一瓶可樂，我是胖子 36F 06-01 01:38
• +28 [閒聊] 請問索爾這種手臂怎麼練出來的？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.136.101.25 (台灣) 2021-05-28 23:34:15
  推 ademgu: 基因好有差，忘記看過哪個明星的芭樂消息，
  他的替身要打藥練才跟得上他的體型 36F 05-29 16:04
• +20 [討論] 大家身邊的教練都在做什麼 - MuscleBeach 板

  作者: IloveLEXUS (凌志才是王道) 114.136.130.43 (台灣) 2021-05-25 17:42:15
  推 ademgu: 我身邊沒有教練 5F 05-25 18:41
• +21 [閒聊] 耳朵好痛 - MuscleBeach 板

  作者: qaz0tw (donnyqaz) 101.12.91.237 (台灣) 2021-05-09 19:23:49
  推 ademgu: 講過了，他說是教練教的。
  不這樣呼吸他們就不會練了，肌肉會感受不到。
  可能是聲帶發力法還是風切發力法之類的
  可能還有還有「離心會受傷」、「我這是在練爆發」之類的。 17F 05-09 22:33

  推 ademgu: 挑可以練舉重、練硬舉的健身房練。 26F 05-10 02:33

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• +24 [新聞] 器材滿是白粉 健身工廠爆廁所拖把擦器材 - MuscleBeach 板

  作者: OverRaven (夜梟) 118.232.61.92 (台灣) 2021-05-08 23:44:16
  推 ademgu: 用到整坨已經不是止滑，是怕痛。 我會考慮拉力帶跟手套 5F 05-09 00:05
• +24 [問題] 增加體脂請益 - MuscleBeach 板

  作者: imjungyi923 (十四松縣的縣長秘書) 101.12.43.179 (台灣) 2021-05-06 02:13:19
  推 ademgu: 妳要不要來練健力？ 8F 05-06 06:36
• +19 Re: [討論] 健力是否被污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: diesea08 (大木) 42.74.138.239 (台灣) 2021-05-04 16:42:28
  推 ademgu: 健力比賽哪裡好笑？
  妳要不要出來比一個不好笑的給大家看看
  不然明年相約105-好了，看看畫面長怎樣。 31F 05-05 04:35
• +23 [討論] 健力是否被污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 110.30.120.21 (台灣) 2021-05-02 14:54:11
  推 ademgu: 健力不就是比力氣的嗎？
  還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。 59F 05-02 21:09
• +21 [問題] 這樣算是訓練過度嗎 - MuscleBeach 板

  作者: deniel508717 (噴射柴犬) 140.114.51.248 (台灣) 2021-04-14 14:24:01
  推 ademgu: 就訓練份量來看，已經比Ronnie Coleman還多了。 10F 04-14 16:00
• +35 [討論]健身的時候不能叫？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 111.71.69.227 (台灣) 2021-04-06 16:19:58
  推 ademgu: 上廁所要先洗手 52F 04-07 04:51
• +26 [閒聊] 醫療與肌力 - MuscleBeach 板

  作者: l17 (被害妄想考後醫金榜題名) 59.115.62.51 (台灣) 2021-04-03 10:26:42
  推 ademgu: 有在練的講都會被幹了，還是一堆人在信seafood阿。 37F 04-03 17:32
• +22 [閒聊] 台灣有人在練Strongman的嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 36.230.236.230 (台灣) 2021-03-02 13:05:03
  推 ademgu: 有分量級不是嗎？ 22F 03-02 15:48

  推 ademgu: https://www.youtube.com/watch?v=p4iRps_4Zj0
  https://www.youtube.com/watch?v=9cVHfmiegA0
  https://www.youtube.com/watch?v=NcVpv6B7HFc
  Brian Alsruhe也是比有分量級的 65F 03-03 05:00
• +18 [問題] 到底健身的終極秘訣是什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: NouvelleC (加濕比亞) 114.40.21.3 (台灣) 2021-02-28 23:57:19
  推 ademgu: 時間吧 23F 03-01 02:41