作者: aabc0930 (老馬識途) 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+27 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT？ - MuscleBeach 板

作者: risk 84.202.79.213 (挪威) 2021-01-04 13:19:18

推 aabc0930: 以前一大堆人說誰啊，去國外訓練後身體變多壯多壯，現在只是把這個國外早都知道運動員訓練的秘密跟大家說，不會真的以為都是靠打針吃藥就會變這麼壯。不過大重量這個形容詞嚇死很多人了，改成70-85%強度訓練，可能比較可以接受。然後何-又不在講減肥，討論減肥的是走錯地 53F 01-04 18:25
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