作者:
uglytrue (true)
39.9.173.243 (台灣)
2017-09-29 23:47:02 推 a391490: 姿勢很重要啊！不對的姿勢就會練錯地方還會受傷 重訓就是強調肌肉的"感受度" 沒有感覺對的地方有出力你就完全白練 建議可以去看館長的影片(健身部分) 190F 09-30 14:18
作者:
vic3 (維多利亞女皇)
111.71.72.190 (台灣)
2017-09-19 12:51:40 推 a391490: 今年5月才剛從埃及玩回來，真的很棒!!!以前只有在課本看到的金字塔，可以直接摸到真的會讓人很興奮 223F 09-20 20:17
作者:
pin814 (sheeooduju)
116.241.214.79 (台灣)
2017-07-19 15:32:01 推 a391490: 當然是喝水啊！怎麼還會認為喝飲料會有減肥效果... 121F 07-19 21:25