作者: a1121210 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 減肥不要餓到的理論是對的嗎 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.138.11.103 (台灣) 2022-03-04 17:44:00
  推 a1121210: 看吃什麼吧......炸雞排vs水煮雞胸肉 27F 03-04 23:29

  推 a1121210: 天然健康+滿足好吃=$$$$$ 67F 03-05 12:27
• +26 [問題] PGO的設計師是發生什麼事了 - biker 板

  作者: CHTWifiHinet (輕鬆享用無限寬頻上網) 1.168.249.100 (台灣) 2022-02-17 19:03:00
  推 a1121210: 怎麼通過部門審查的？ 1F 118.232.16.236 02-17 19:04
• +38 [討論] 請問男生普遍比較欣賞女生誰的身材? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.242.92.48 (台灣) 2022-02-15 00:46:05
  推 a1121210: 郭婞淳 力與美的結合
  前面3張都比基尼 最後一張怎麼沒 56F 02-15 17:25
• +23 [問題] 為什麼健身房櫃檯都找瘦瘦的妹子 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.115.162 (台灣) 2022-02-15 12:07:56
  推 a1121210: 有嗎？ 還是你對這種比較有印象 33F 02-15 17:22
• +30 [問題] 請問乳清蛋白怎麼挑？ - FITNESS 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-02-14 11:36:43
  推 a1121210: 原味透自己愛喝的 73F 02-14 21:18
• +22 [問題] 一天大量運動會瘦一公斤嗎？ - FITNESS 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 36.235.156.193 (台灣) 2022-02-12 11:53:11
  推 a1121210: 全馬好像都沒那麼多
  而且做消耗能量的運動是要先充飽電的
  運動前後都在吃，缺額能量這麼多 還不算身體修復的 你還是少吃比較實在 不然身體應該撐不住的
  比賽跑馬結束拿到的餐點便當 不好吃還是會清空 63F 02-13 12:07
• +24 [問題] 是否該買踏步機？ - FITNESS 板

  作者: evaevahu (just do it ) 114.35.121.13 (台灣) 2022-01-29 21:59:25
  推 a1121210: 踏步機 嗯 復健用的 51F 01-30 14:03

  推 a1121210: https://i.imgur.com/pQvXa6f.jpg
  登階採箱子應該就夠累了 53F 01-30 14:10
• +23 [閒聊] 穿衣顯壯還是脫衣顯乾 你想要哪個 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.165.160.9 (台灣) 2022-01-26 11:47:44
  推 a1121210: 脫衣......並喜歡引人注目平常還是低調點好
  不喜歡 18F 01-26 12:51
• +23 [閒聊] 有人變得很會下廚嗎 - FITNESS 板

  作者: rageshone (shone) 27.242.158.48 (台灣) 2022-01-25 00:00:38
  推 a1121210: 做菜的樣式變少。 沒感覺變很會。只是常煮變熟練 21F 01-25 10:34
• +21 [閒聊] 黃阿文: 先天基因決定你能比什麼 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.88.222 (台灣) 2022-01-24 23:15:19
  推 a1121210: 競技運動不就這樣？ 11F 01-24 23:28
• +20 [討論] 能推薦我居家運動器材嗎？ - FITNESS 板

  作者: canon47 (一個人的旅行:)) 36.229.80.103 (台灣) 2022-01-21 11:48:10
  推 a1121210: 可愛的狐狸
  可愛的壺鈴 28F 01-21 18:41
• +28 [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？ - FITNESS 板

  作者: Wunpus (超級平頭) 42.72.229.94 (台灣) 2022-01-06 02:55:01
  推 a1121210: 沒胖過，之前還增重！ 24F 01-06 12:24
• +22 Re: [閒聊] 比賽的爭議性很大？ - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.73.114.130 (台灣) 2022-01-05 18:39:55
  推 a1121210: 成案再說 19F 01-05 19:45
• +23 [討論] 丹利說他不想練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: ChetHolmgren (Chet Holmgren) 210.242.228.139 (台灣) 2022-01-03 11:46:36
  推 a1121210: 肥都希望瘦不要有肉，瘦的都希望長肉。
  天生神力 7F 01-03 12:20
• +24 [問題] 請問股四頭肌內側怎麼練？ - MuscleBeach 板

  作者: HwaSIn (基佬的小黃瓜) 42.73.107.134 (台灣) 2021-12-19 11:34:22
  推 a1121210: 內收肌？ 25F 12-19 13:51
• +24 [問題] 藉由健走減重卻造成膝蓋疼痛 - FITNESS 板

  作者: michelle1160 (ㄚ哲) 101.8.21.221 (台灣) 2021-12-16 09:03:59
  推 a1121210: 走就不行，如果可以進泳池吧 11F 12-16 10:07
• +23 [新聞] 阿滴健身「增重12公斤」裸上身揭驚人體態 - FITNESS 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 49.216.43.64 (台灣) 2021-12-14 19:09:44
  推 a1121210: 可能是本來瘦所以看起來差異明顯吧
  增重10 肌肉4 脂肪6 嗯 減脂可能是之後階段目標 3F 12-14 19:31

  推 a1121210: 如果體脂沒變 其實還行 30F 12-14 23:20
• +23 [問題] 搞了homegym 突然擔心承載重量？ - MuscleBeach 板

  作者: p956831 (joan003) 49.158.242.182 (台灣) 2021-12-12 08:29:50
  推 a1121210: 重量不是問題 使用才是問題
  800公斤影響結構 那年節聚會啥的超過十人 不就GG 16F 12-12 09:40
• +32 [討論] 不是吧? 胖猴子....也要減肥了!!??? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.240.201.104 (台灣) 2021-12-11 00:02:26
  推 a1121210: 沈重人生？ 12F 12-11 12:58

  推 a1121210: 跑步游泳等有氧運動沒有大重量 57F 12-11 14:10

  推 a1121210: 意志力很重要 對很多事情而言 143F 12-11 17:12
• +8 Re: [閒聊] 檔車學東南亞改牌架內折不怕？ - biker 板

  作者: kevin4201153 (乂oO煞氣の肥宅Oo乂) 42.76.49.223 (台灣) 2021-12-01 16:32:24
  推 a1121210: 驗車 舒服！ 2F 118.232.16.236 12-01 17:38