作者:
sghs53gh413 (水肥葛格)
125.227.150.151 (台灣)
2014-09-18 09:02:11 推 ZespriX: 另外有一說法是腳掌朝前比較能將訓練得到的力量轉換到
專項運動上 如跑步 跳遠等
如果目標在專項運動 露gg深蹲可能只對籃球員比較有用 89F 09-18 13:04
推 ZespriX: 個人覺得很難一言以蔽之 甚麼才是"絕對正確"的動作
每個人目標 健康 能力都不同 也幾乎每種派別都有其根據 113F 09-18 14:00
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