作者: Xghostptt (三流駕駛員) 在 PTT 的推文記錄

• +29 [分享] 今日許基宏 - Elephants 板

  作者: misaka10032 (鋼鐵基粉) 111.243.134.144 (台灣) 2024-08-17 20:34:22
  → Xghostptt: 魚住現況就是打得很用力但感覺打不準/仰角帶不起來，power都沒了 27F 08-17 20:53
• +28 [閒聊] 8個RP有一半不能投低比分…. - Elephants 板

  作者: diodelin (XD) 111.251.82.208 (台灣) 2024-08-17 20:43:23
  推 Xghostptt: 陳小弟是教練團不敢吧 10F 08-17 20:48

  → Xghostptt: 就大家說的，換左魏跟N4上來最差也就像謝榮豪跟CCL這兩天的表現，不試試就沒機會 19F 08-17 20:51
• +43 年過46歲，肚子怎麼消 - MuscleBeach 板

  作者: diggity (相信就有奇蹟) 111.71.96.78 (台灣) 2024-08-16 10:01:52
  → Xghostptt: 肚子大都是吃出來的... 6F 08-16 10:27

  推 Xghostptt: 儀器那個還是參考用，鏡子才是最準的 QQ 69F 08-16 14:21
• +22 [問卦] 台男很少35歲還是超帥 身材好？ - Gossiping 板

  作者: twmadrid (chrissy我老婆) 223.139.130.64 (台灣) 2024-08-16 10:00:25
  噓 Xghostptt: YT也很多教人怎麼打桌球的影片啊 56F 124.219.11.20 08-16 10:29
• +524 [新聞] 先發強制投滿6局 美媒爆大聯盟研擬新規 - Baseball 板

  作者: medama ( ) 180.217.36.167 (台灣) 2024-08-16 09:05:24
  → Xghostptt: 4分(失去QS資格)、投球數破百可以提前換啊 22F 08-16 09:08

  → Xghostptt: 是不是又有人只看標題就噴 XD 26F 08-16 09:08

  推 Xghostptt: snell很多時候是6局還沒投完投球數就100or接近100... 47F 08-16 09:12

  推 Xghostptt: 投球數應該可以再斟酌，100真有點多了 59F 08-16 09:14

  推 Xghostptt: 改80球/5局/3分 可能好一些 83F 08-16 09:17

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +30 [問題] 二頭肌的課表調整請益 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 49.217.60.253 (台灣) 2024-08-15 12:12:10
  推 Xghostptt: 那請問是不是要獨立一天專門練手臂效果比較好？
  先練完背再練2頭就算是6~8RM也拿不了大重量了
  單邊15KG只有第一組能6RM 25F 08-15 14:21
• +20 [情報] 賽後 - Elephants 板

  作者: bebtib (搖滾是一種藥!!) 122.116.173.101 (台灣) 2024-08-14 21:34:44
  推 Xghostptt: 志豪被K率是真的高，UJ最近狀況也慢慢掉下去了 9F 08-14 21:40
• +28 [分享] 今日雙子 - Elephants 板

  作者: star880613 (Patrick_0613) 118.166.197.198 (台灣) 2024-08-14 21:29:02
  推 Xghostptt: 魚住打不好被代打也不是第一次了，平野練歸練調度還是有在注意啦 15F 08-14 21:34
• +47 [轉播] 九上 富邦 3:5 兄弟 董子恩 - Elephants 板

  作者: bebtib (搖滾是一種藥!!) 122.116.173.101 (台灣) 2024-08-14 21:10:00
  推 Xghostptt: 2分…好抖 15F 08-14 21:11

  → Xghostptt: 竟然沒換？ 55F 08-14 21:11
• +25 [討論] 必勝客取消提供辣椒粉、胡椒粉 - fastfood 板

  作者: loken0408 (男人野蠻劍) 114.37.201.144 (台灣) 2024-08-13 22:05:52
  噓 Xghostptt: 現在P跟D兩間在比爛的嗎?? 73F 08-14 15:22
• +25 [討論] 必勝客取消提供辣椒粉、胡椒粉 - fastfood 板

  作者: loken0408 (男人野蠻劍) 114.37.201.144 (台灣) 2024-08-13 22:05:52
  噓 Xghostptt: 現在P跟D兩間在比爛的嗎?? 73F 08-14 15:22
• +4 Fw: [情報] 漢堡王優惠券 - fastfood 板

  作者: mite0920 (SUN) 180.217.0.36 (台灣) 2024-08-14 10:24:59
  → Xghostptt: 沒差啊，我不像各位巨巨常常吃，我也不吃副食，偶爾吃一次速食單點原價雙層華堡圖個爽就行了。 20F 08-14 15:21

  → Xghostptt: 一次速食單點原價雙層華堡圖個爽就行了。 21F 08-14 15:21
• +6 [情報] KFC鱈魚圈圈特價兩天 - fastfood 板

  作者: rbear (阿貝) 220.136.88.233 (台灣) 2024-08-13 19:40:56
  → Xghostptt: KFC的起司球也是不錯吃但價錢勸退的 QQ 5F 08-14 08:43

  推 Xghostptt: 中午用預定取餐去買了，11:40去取餐櫃檯都沒人，個人是覺得真的沒有到很好吃(不到雷)，但原價那份量我還真買不下去，可能菜市場的炸魚塊都比它好吃(還比較便宜) 7F 08-14 15:18
• +22 [商品] KFC脆薯薯無骨脆雞絕配餐 - fastfood 板

  作者: s8904120000 101.12.16.61 (台灣) 2024-08-13 18:39:12
  推 Xghostptt: 自己搞個起司醬應該能變好吃一倍 25F 08-14 12:21
• +45 [閒聊] 育碧的波斯王子:失落的王冠 上架Steam了 - Steam 板

  作者: baozi (風のように) 1.162.244.214 (台灣) 2024-08-10 03:18:13
  推 Xghostptt: steam 6折有點心動 @@a 98F 08-11 20:44
• +37 [情報] CPBL明日先發投手 - Baseball 板

  作者: wewe0403 (jerry) 118.150.163.48 (台灣) 2024-08-09 16:36:28
  推 Xghostptt: 完了，我爪新不打 QwQ 5F 08-09 16:38
• +8 [閒聊] 引體向上增加次數的訓練嘗試 - MuscleBeach 板

  作者: Xghostptt (三流駕駛員) 124.219.11.20 (台灣) 2024-08-06 10:02:35
  → Xghostptt: 暴上怕受傷一直不敢嘗試 QQ 15F 08-07 07:42
• +8 [問題] 熱量赤字 負重能進步嗎 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 223.139.185.249 (台灣) 2024-08-05 17:44:39
  → Xghostptt: 你要同時增肌+減脂就是進步慢啊
  減脂期肌肉能維持不掉都很難了
  你想要熱量盈餘全拿去修補肌肉不長脂肪
  本身訓練強度要非常大才行 36F 08-06 08:33
• +3 Re: [問題] 訓練日卻沒練，產生罪惡感怎麼排解 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.211.47 (台灣) 2024-08-06 00:54:34
  → Xghostptt: 但原PO已經連休3天了( 1F 08-06 08:27
• -7 [問題] 訓練日卻沒練，產生罪惡感怎麼排解 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.131.1 (台灣) 2024-08-05 21:57:52
  噓 Xghostptt: 意志力問題，五六日連休3天有點多了 18F 08-06 08:26