作者: XJHYJia 2021年在 PTT 的推文記錄

• +41 [問題] 各位打完疫苗後都休息幾天才重訓呢？ - MuscleBeach 板

  作者: SpecialChang (我是BMQ) 101.12.54.208 (台灣) 2021-09-10 09:56:19
  推 XJHYJia: 我當天吃吃到飽，今天就可以訓練，四小時吃一下普拿疼，基本沒症狀 53F 09-10 15:50
• +63 [問卷]健身桌遊問卷調查（發P幣） - MuscleBeach 板

  作者: wilson3260 (農經金正恩) 220.129.226.240 (台灣) 2021-07-25 17:17:19
  推 XJHYJia: 這次總算不用先按讚訂閱加分享了
  被封鎖IG,無法完成填寫QQ 48F 07-25 22:55
• +38 [閒聊] 各位重訓時會聽什麼? - MuscleBeach 板

  作者: marchs24145 (生日流太師) 140.116.113.57 (台灣) 2021-07-01 18:53:29
  推 XJHYJia: 聽下雨的聲音 31F 07-01 21:05

  推 XJHYJia: 一場遊戲一場夢之外也推薦忘了你忘了我 33F 07-01 21:27
• +24 [閒聊] 不錯的[用藥vs自然]訓練方式差異的影片 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.160.119.117 (台灣) 2021-03-10 08:21:10
  推 XJHYJia: 自然的人肌肉成長速度和肌腱韌帶差異小，但仍然有數倍的差距，不可能完全一樣 47F 03-10 13:47
• +22 [問題] 舉重裝備相關問題 - MuscleBeach 板

  作者: Rolemar (Rolemar) 112.78.75.123 (台灣) 2021-01-08 03:20:07
  推 XJHYJia: 腰帶不是裝備 22F 01-08 14:03