作者: WABLE (WABLE) 2022年在 PTT 的發文記錄

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2022年第1篇

+22 [問題] 如何練肱三頭肌不練到斜方肌 - MuscleBeach 板

作者: WABLE 42.76.42.171 (台灣) 2022-06-21 23:33:26

乳題想詢問板上大大們訓練三頭肌不練到斜方肌的方法，我知道～我知道～肌肉沒那麼好練～但我不是感覺良好怕自己練太壯，只是本身習慣聳肩斜方肌自然明顯（附圖應該比較有人權）小妹覺得這樣好醜啊～～～～～ …

46F 23推 1噓

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