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Disp BBS
作者:
UniEfk
(恩索) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第1篇
+25
[問題] 新手增肌減脂尋求建議 - MuscleBeach 板
作者:
UniEfk
223.139.66.162
(台灣)
2023-07-09 10:57:03
身高:163 體重:56 體脂:三個月前53公斤的時候是26% 現在應該更高 因為發現沒辦法單純透過飲食去減重 平常本來吃1200~1300 假日1400~1500都能順利減脂,至少大部分時候也能維 …
72F 25推
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