作者: TradeoffLove 2023年在 PTT 的推文記錄

• +17 [閒聊] 操場跑步鎖定比較厲害的人,跟著後面跑~ - FITNESS 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 180.217.23.5 (台灣) 2023-10-21 09:40:06
  推 TradeoffLove: 定速跑時，還遇過有人跑過來跟我塞同個跑道，不斷碎念我白目幹麻跟他塞，害我一直看跑表有沒有問題 34F 10-21 17:46
• +69 [減肥] 新手減肥準備結婚 - FITNESS 板

  作者: p76890 (南風) 101.10.94.26 (台灣) 2023-10-05 00:13:26
  推 TradeoffLove: 1.不喝飲料垃圾食物 2.第一餐只吃蛋白質+黑咖啡，其他餐隨意 3.跑步或走每天一小時，如果怕傷膝蓋就游泳+烤箱 4.作息正常 10F 10-05 01:23
• +4 [問題] 慢跑的時候，用口呼吸或用鼻呼吸有差嗎? - FITNESS 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.248.18 (台灣) 2023-10-02 20:16:49
  推 TradeoffLove: 同n180大 8F 10-03 10:36
• +19 [問題] 想請問我的體重是否適合慢跑？ - FITNESS 板

  作者: az134679258 (AZ) 1.171.205.58 (台灣) 2023-09-27 21:36:55
  推 TradeoffLove: 漸進+1，隔壁有路跑版，大家都很熱心交流~~ 14F 09-28 01:05
• +30 [閒聊] 大家晚上慢跑前都吃什麼? - FITNESS 板

  作者: as370703 (李糖糖) 114.140.65.183 (台灣) 2023-09-26 10:15:52
  推 TradeoffLove: 碳水：大燕麥片、地瓜 1F 09-26 10:18
• +56 [心得] 車禍後減脂心得 - FITNESS 板

  作者: jandin (ESPN sucks!!) 125.228.32.67 (台灣) 2023-09-19 19:20:03
  推 TradeoffLove: 超棒。推！ 4F 09-19 19:49
• +28 [討論] 減脂遇到中秋烤肉 - FITNESS 板

  作者: aefghutr (skyflubm123456) 223.137.24.18 (台灣) 2023-09-18 19:05:26
  → TradeoffLove: 好好享受 看新聞刷社群 最後還是會受不了 甚至變報復性飲食 8F 09-18 19:49

  推 TradeoffLove: 喔而且 平常要是吃得健康清淡點，其實大餐隔天就通通還給地球了 14F 09-18 20:53
• +12 Re: [討論] 扁平足適合做的有氧 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.35.181 (台灣) 2023-09-15 12:12:45
  推 TradeoffLove: 我的作法是開始跑步後，想到吃OOXX等於跑操場幾圈，我就開始挑健康低熱量的食物吃了== 1F 09-15 12:15

  推 TradeoffLove: 跑步體感上比較殺卡數，加上天氣炎熱，不過痛苦指數同步提高... 6F 09-15 12:18

  推 TradeoffLove: 而且游泳完都莫名開胃XD 10F 09-15 12:20
• +9 Re: [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的 - FITNESS 板

  作者: JOHNYOUNG520 (那你不要走嘛) 49.145.161.58 (菲律賓) 2023-09-05 20:13:41
  推 TradeoffLove: 太帥了吧哥== 1F 09-05 20:34
• +45 Re: [閒聊] 戒澱粉的好朋友-舒肥雞 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.27.169 (台灣) 2023-08-22 12:15:51
  推 TradeoffLove: 我都直接丟電鍋放置play ，不過大家開心就好，有些小過程反而增加整體樂趣 7F 08-22 13:47
• +16 [心得] 一年之內我瘦了20公斤 - FITNESS 板

  作者: tomuya (足球是一種信仰) 223.141.214.150 (台灣) 2023-08-10 23:57:55
  推 TradeoffLove: 恭喜耶！ 2F 08-11 00:36
• +11 Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎 - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 114.25.180.29 (台灣) 2023-08-08 02:59:01
  推 TradeoffLove: 恭喜原PO 1F 08-08 07:19
• +20 [問題] 飛輪的比較與選擇請益 - FITNESS 板

  作者: c790140 (啊答空不理) 27.53.105.237 (台灣) 2023-08-07 12:31:26
  推 TradeoffLove: 之前不聽鄉民的衣架論，現在我還要買更多衣服掛 11F 08-07 15:39
• +24 [閒聊] 有在運動的幾乎都不抽菸了吧？ - FITNESS 板

  作者: ccyaztfe (1357924680) 223.137.234.166 (台灣) 2023-08-06 11:20:46
  推 TradeoffLove: 對一些人來說抽菸是追求心理健康or交際久了成癮，某方面來說不算矛盾 21F 08-06 17:14
• +31 [閒聊] 贅皮自然消掉的時間要多久？ - FITNESS 板

  作者: TheodoreT (her) 1.200.67.80 (台灣) 2023-07-26 13:38:54
  推 TradeoffLove: 確實也有40歲當阿公的啦XD 28F 07-26 18:23