作者: TFFs 2023年在 PTT 的推文記錄

• +27 [問題] 混練 有效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.189.154 (台灣) 2023-09-01 08:36:00
  推 TFFs: 訓練頻率增加 又可以幾乎保持大重量 12F 09-01 10:05
• +26 Fw: [新聞] 亂拆槓片出事了！男大生釀華航副機師頭 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 1.163.193.85 (台灣) 2023-07-26 00:14:13
  推 TFFs: 影片實驗一邊50KG以上會翻 看來也不是新手了 還這麼87? 35F 07-26 15:01
• +29 [閒聊] 23歲女子IFBB Pro猝逝 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.165.102 (台灣) 2023-07-21 23:10:45
  推 TFFs: 才23歲女 練成這樣我想應該不用驗吧 37F 07-22 08:45
• +50 [問題] 都做機械式可以戴重訓手套嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kbt2720 (master) 123.193.214.32 (台灣) 2023-07-16 21:39:52
  推 TFFs: 沒看過大佬在戴... 53F 07-17 11:54
• +57 [討論] 關於大H的魔系增肌課表 - MuscleBeach 板

  作者: DeltaX (憨9) 42.73.96.21 (台灣) 2023-07-13 22:58:08
  → TFFs: 健身不就他的工作嗎== 115F 07-14 12:43
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  噓 TFFs: 上個月也有一篇一樣的== 126F 03-12 18:59
• +21 [閒聊] 這樣的教練算是好教練嗎？！ - MuscleBeach 板

  作者: ivor1024 (胖叔) 42.77.68.195 (台灣) 2023-02-07 10:41:29
  → TFFs: 再買20堂 1F 02-07 10:45

  → TFFs: 私人回來幫你上課也太天真 3F 02-07 10:53
• +59 [問題] 該追求力量表現還是身材 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.78.77 (台灣) 2023-01-19 09:36:05
  → TFFs: 看你也練3年了... 49F 01-19 13:28