作者: Solidsoft (軟硬兼施) 2024年在 PTT 的發文記錄

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2024年第2篇~第1篇

+4 Re: [心得] 不分部位訓練對減脂更有幫助 - MuscleBeach 板

作者: Solidsoft 122.121.141.89 (台灣) 2024-08-10 23:59:05

7F 4推
+14 [心得] 拱腰硬舉會受傷？論腰椎屈曲帶來之效應 - MuscleBeach 板

作者: Solidsoft 1.172.125.178 (台灣) 2024-02-13 11:28:33

33F 14推

點此顯示2023年的記錄

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