作者: SgEPCKc (天空好藍) 2020年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2020年在FITNESS板第1篇

+20 [問題] 單靠改變飲食就能讓體重快速下降？ - FITNESS 板

作者: SgEPCKc 106.104.35.101 (台灣) 2020-10-18 12:50:24

先附上目前的身高體重 156cm/49kg(女) 減肥路程是這樣的： 1.去年大約這個時間，因為同學過國考一試，二試要測跑步，就陪他一起練跑步讓他有個伴，每天都跑1200，跑完就休息。 2.放寒假後 …

52F 20推

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