作者: Rusnake5566 (魯蛇+56 PTT最強帳號) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第1篇
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練了很久一直卡在8~9下 三組的程度 其實卡關倒不是問題 問題時每次做這個動作心裡都覺得壓力很大 常常56下就覺得快沒力了 到最後得用ㄍㄧㄥ的 而且做完很疲勞 照定義這個應該叫8rm 應該不是很吃力的 …40F 22推 1噓
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