作者: Rusnake5566 (魯蛇+56 PTT最強帳號) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+21 [問題] 引體向上怎麼這麼難啊 - MuscleBeach 板

作者: Rusnake5566 64.235.55.20 (美國) 2021-08-03 14:25:39

練了很久一直卡在8~9下三組的程度其實卡關倒不是問題問題時每次做這個動作心裡都覺得壓力很大常常56下就覺得快沒力了到最後得用ㄍㄧㄥ的而且做完很疲勞照定義這個應該叫8rm 應該不是很吃力的 …

40F 22推 1噓

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