作者: Ruruto49 (阿魯拖地板) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +33 Re: [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: toofat (南勢角野郎哥) 114.37.131.159 (台灣) 2023-12-03 09:34:43
• +91 [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.172.96 (台灣) 2023-11-29 14:55:19
  推 Ruruto49: 一般人沒辦法練到上下半身比例失衡吧 除非每天都練很久 115F 11-30 00:45
• +11 [討論] 志祺療程用的「震動增肌機」？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.66.21 (台灣) 2023-10-29 17:48:23
  推 Ruruto49: 27%?! 那我比較想學他的穿搭 70F 10-29 22:07
• +38 後年紐西蘭進口鮮奶零關稅 乳清有望降價嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Keqing (刻晴) 218.173.13.112 (台灣) 2023-08-04 10:02:27
  推 Ruruto49: 漲上去的不會再降 但促銷優惠可能會變多 25F 08-04 13:47
• +22 [閒聊] 體脂低導致的臉頰凹陷 - MuscleBeach 板

  作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 49.216.174.244 (台灣) 2023-07-25 00:47:25
  推 Ruruto49: 每天宵夜吃泡麵 隔天水腫得跟豬頭一樣 何如？ 34F 07-25 12:12
• +30 [討論] 單一器材使用時間多久才算久 - MuscleBeach 板

  作者: plok0202 (pl) 114.136.60.6 (台灣) 2023-07-07 21:26:26
  推 Ruruto49: 可以跟她說輪流用阿 不然就是慢慢等
  組間休息也是訓練的一環 不是瘋狂夾爆機器才是積極 12F 07-07 22:58
• +2 [閒聊] PTT的仇甲鍵盤俠根本搞不清楚健身界狀況 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.175.43 (台灣) 2023-05-20 16:50:34
  推 Ruruto49: 面對八卦版言論就跟讓癌末病患走安寧療程一樣就好 17F 05-20 17:39

  → Ruruto49: 他們愛講甚麼，就微笑讓他們講完就好:) 19F 05-20 17:40
• +207 [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.74.247 (台灣) 2023-05-20 14:34:34
  推 Ruruto49: 他爆氣的深蹲好標準 147F 05-20 17:33
• +62 [閒聊] 健力肥仔被正妹店員嘲笑 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.213.158 (台灣) 2023-04-29 14:22:48
  推 Ruruto49: 跟一個沒在練的人講自己能蹲200也是蠻神奇的 139F 04-30 12:30