作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +19 [閒聊] 聽說重訓的討厭練腿 - FITNESS 板

  作者: kaiching (kc) 106.104.165.39 (台灣) 2022-12-10 15:25:19
  推 Royalwarrior: https://youtu.be/NOcFTjCShRE 23F 12-10 17:10
• +30 [心得] 204斷食 OMAD(一天一餐心得) - FITNESS 板

  作者: gaiaesque (一起來聽techno八 o'_') 114.47.112.83 (台灣) 2022-10-07 12:05:15
  推 Royalwarrior: 看ID，真是圖王。 2F 10-07 12:33
• +20 [問題] 運動+飲控 就是瘦不下來... - FITNESS 板

  作者: ganhenleila (玩累了就直接睡覺沒問題) 27.247.192.155 (台灣) 2022-07-25 14:14:05
  推 Royalwarrior: 你去參加荒島求生，也許會瘦 94F 07-25 15:36
• +19 [心得] 我的減肥史 - FITNESS 板

  作者: tanyawai (我的願望....) 223.138.81.247 (台灣) 2022-03-25 00:51:52
  推 Royalwarrior: 90幾公斤照片真嚇到 4F 03-25 05:14
• +48 [問題] 爬山一個月後減脂25.2-23.7 - FITNESS 板

  作者: kaisite2017 (colamilktea) 1.200.20.184 (台灣) 2022-03-13 10:36:35
  推 Royalwarrior: 問題在吃，不是你有沒有爬山。 4F 03-13 10:45
• +22 [問題] 自助餐熱量 - FITNESS 板

  作者: yoonhrt20 (sone寶) 49.217.65.179 (台灣) 2022-03-09 22:52:54
  推 Royalwarrior: 這盤可以了，別那麼累 19F 03-10 08:32
• +21 [閒聊] 這樣看起來體脂是不是夠低了呢？ - FITNESS 板

  作者: honeycakey (iHoney) 110.26.69.123 (台灣) 2022-03-07 00:32:25
  推 Royalwarrior: 穿太多，看不出来 24F 03-07 10:08
• +30 [問題] 請問乳清蛋白怎麼挑？ - FITNESS 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-02-14 11:36:43
  推 Royalwarrior: 呃，可可粉有無糖的，原味乳清去海鮮的食品材料行買，4kg1500元，我上禮拜才再訂第3次，2個多月喝完，乳清真要喝的話，費用花很多，增重的話，就乳清配美祿和燕麥。 14F 02-14 14:12
• +23 [閒聊] 有人變得很會下廚嗎 - FITNESS 板

  作者: rageshone (shone) 27.242.158.48 (台灣) 2022-01-25 00:00:38
  推 Royalwarrior: 沒有，懶得搞花樣 10F 01-25 05:52