作者: R08 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第2篇~第1篇

+3 Re: [閒聊] 有關於坊間的能量碗/波奇料理 - FITNESS 板

作者: prodigal (思念的溫度) 101.136.32.214 (台灣) 2024-11-09 18:34:06

推 R08: 暖心與優質回覆。順便補充如果太過追求低脂肪（脂肪營養素低於15%）將可能影響肌肉合成 6F 11-09 22:47
+24 Re: [討論] 運動目標是老年時能行動自如 - FITNESS 板

作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 118.163.89.152 (台灣) 2022-01-19 20:11:54

推 R08: 精彩！引用數據清楚明瞭，很適合觀念補充。這系列可以放精華 13F 01-19 21:10