作者: MrYES (日月王睿) 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+21 [問題] 男性新手練臀推，大概從幾公斤開始？ - MuscleBeach 板

作者: slimlight (...) 42.77.197.236 (台灣) 2020-08-02 10:28:44

→ MrYES: 資訊太少，有無其他興趣的運動基礎？
新手吃對練少，也沒關係！重點要持之以恆 60F 08-02 15:34

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