作者: Loveten (賴梅子) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +34 [心得] 保險業兩個月小小的心路歷程（文長） - Salary 板

  作者: Loveten 1.160.236.240 (台灣) 2024-08-06 00:53:54

  80F 34推
• +21 [童年] 小時候笨事數則 - StupidClown 板

  作者: Loveten 118.167.185.155 (台灣) 2021-07-21 03:37:00

  板工提醒:內容少於二十字 或 少於三行,會立刻砍文,並視情況劣退! 想發集氣文或問卷文的，請將板規八每一個字都看清楚，再有違反就劣退+水桶了! 躺在床上睡不著一直想到小時候的事情 想說來分享一下> …

  30F 22推 1噓

• +18 [問題] 肌力訓練與專項訓練的時間分配請益 - Road_Running 板

  作者: coben0602 (小連) 27.247.32.107 (台灣) 2025-03-21 15:26:05
  推 Loveten: 推S大，我覺得寫的很好啊！而且很專業，AI不太會寫到這麼鉅細靡遺耶，而且AI的文字很空，可我覺得S大的推文有內容啊！ 60F 03-21 21:56
• +9 [問題] Garmin訓練效果的認定？ - Road_Running 板

  作者: Chiou (都要快樂不管是誰) 1.163.248.65 (台灣) 2025-03-21 19:46:58
  推 Loveten: 我自己的觀察是，間歇的心率快速高低起伏會增加無氧判斷，長時間的相同心率則是增加有氧。所以就算只是心率從80升到150，但是是短時間內（30秒），重複多次即會是無氧運動，反之全速奔跑心率維持180共10分鐘，就都是有氧～或者我去抱石偶爾心率飆到150但維持十幾秒就是無氧（總 24F 03-21 22:06

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +12 [心得] 胃繞道手術產生滲漏 - FITNESS 板

  作者: teenslord (agif) 118.167.153.163 (台灣) 2024-06-15 17:57:13
  推 Loveten: 早日康復 12F 06-16 17:35
• +1 Re: [心得] 《成功的反思》小小心得 - book 板

  作者: goetz (這世上還是有正義吧?) 58.114.75.88 (台灣) 2024-04-29 06:43:23
  推 Loveten: 理出現象讓大家知道，以及想辦法解決的，不一定得是同一個人吧？！ 1F 04-29 13:09
• +6 [問題] garmin app怎麼看每月的運動“時間” - Road_Running 板

  作者: sk2sk2sss (green) 36.236.31.182 (台灣) 2024-03-31 12:49:02
  推 Loveten: 同上，可以點選單-活動，看跑步游泳騎乘等各個時間。
  如果是單純想看自己的“運動量”，可以看"熱血時間"這個數據，會加總你的中強度心率和高強度運動心率時間
  https://i.imgur.com/zQo5vxi.jpg
  https://i.imgur.com/uA5SOSt.jpg 4F 03-31 13:08