作者:
grotwpig645 (張智良)
27.242.136.82 (台灣)
2021-12-23 09:49:43 → Justapig: 也沒有吧一般大眾想到減肥從古到今一直都還是慢跑打球散步，板上一直叫你重訓只是因為有搭配重訓的身材就是相對比較好看，要說的話是重訓的那群巨巨越來越願意花時間加入有氧了 23F 12-23 14:27
作者:
dragoncrest (POISON )
223.141.175.121 (台灣)
2021-12-21 12:59:41 推 Justapig: 那只是因為他喜歡打發奶油啊XD 每天早餐都跟甜點沒兩樣，要吃脂肪你還可以補橄欖油 魚油 或是脂肪豐富的肉類都是好選擇
再說打發奶油這種東西才沒有低碳水，鮮奶油就是要加糖才能打發，他不只碳水高而且還是精緻糖 123F 12-22 16:18
作者:
watson8132 (牙羽)
111.83.154.253 (台灣)
2021-11-16 15:29:41 噓 Justapig: 你先誠實地面對自己 53F 11-16 19:24