作者:
kgb2938 (瓜農)
49.216.44.175 (台灣)
2023-02-08 16:43:31 推 IGOTANORCA: 你收半價幫他做 雙贏 7F 02-08 17:05
作者:
TQTa ( )
101.10.5.248 (台灣)
2023-01-24 16:12:45 推 IGOTANORCA: 直到我睜開雙眼面對這個世界 13F 01-24 17:06
作者:
Solidsoft (軟硬兼施)
114.39.139.222 (台灣)
2022-10-05 00:05:33 推 IGOTANORCA: 以體能訓練來說，相似的動作模式能更好轉換到專項表現上，體能訓練可以用划船機、壺鈴為主
壺鈴部份可以先學習硬式壺鈴技巧
在性愛肌力訓練的週期性安排，推薦使用共軛週期，並在開工前採用適當的減量訓練，以增益性愛當中的運動表現 65F 10-05 13:47
作者:
Zionward (皇家芭蕾成龍門)
59.120.151.224 (台灣)
2022-06-30 08:25:28 推 IGOTANORCA: 肌力訓練、爆發力訓練促睪；心肺訓練提升血液循環；足夠休息、調整飲食 7F 06-30 09:02
作者:
Joelon (人肉風火輪)
112.78.68.147 (台灣)
2022-03-14 14:19:47 推 IGOTANORCA: 先把教練變成你男友就不用擔心 9F 03-14 14:36