作者: HwaSIn (基佬的小黃瓜) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +27 [討論] 大家清楚知道自己的目標嗎? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.34.243 (台灣) 2021-09-16 23:35:06
  推 HwaSIn: 目標當然要訂高一點
  http://i.imgur.com/xRLFLf9.jpg
  我是說身材 15F 09-17 00:23

  推 HwaSIn: http://i.imgur.com/TFtObG8.jpg
  我的覺悟的確不夠，還沒到一生懸命的程度 19F 09-17 00:31

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• +98 [問卦] 慟！中國玩家未來無法玩 steam 遊戲 - Gossiping 板

  作者: giorno78 (天晴) 112.104.96.65 (台灣) 2021-09-16 22:02:22
  推 HwaSIn: pubg排不到國人也是滿無聊的 55F 223.138.35.39 09-16 22:25
• +572 [新聞] 「他們會皮皮剉」張亞中：我是民進黨最難纏的對手 - Gossiping 板

  作者: DoncicInPTT (東七七) 112.78.71.74 (台灣) 2021-09-16 14:34:58
  推 HwaSIn: 我是人，我支持張亞中！ 588F 223.138.35.39 09-16 16:06

  → HwaSIn: 全力支持張亞中，不支持張亞中不是人 592F 223.138.35.39 09-16 16:07
• +139 [新聞] 傳獲WHO候選疫苗贊助 高端：正在了解狀況 - Gossiping 板

  作者: nanige (九夜) 61.31.108.76 (台灣) 2021-09-15 12:51:18
  噓 HwaSIn: who要台灣出錢幫痰得賽的垃圾第三世界打疫 212F 223.138.35.39 09-15 13:32
• +20 [心得]從60→100公斤，失敗的溜溜球效應紀錄 - FITNESS 板

  作者: CKmoon (CK月) 123.241.14.40 (台灣) 2021-09-14 17:58:49
  推 HwaSIn: 我今天也狂吃...
  但驅使我吃的慾望是等一下有一場硬仗要打 49F 09-14 19:06

  → HwaSIn: 三小時的訓練，中間包含十組全力衝刺，手機已經撥好119要是我倒了，只要按撥號就能自救 54F 09-14 19:08

  → HwaSIn: 我一想到有可能會dnf我就狂補碳水化合物 58F 09-14 19:09

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• +297 [爆卦] 484出大事了 很大 很大 恆大的事情 - Gossiping 板

  作者: ray3839139 (想變強) 49.216.90.205 (台灣) 2021-09-13 19:30:33
  推 HwaSIn: 中國現在只有北上廣深不受影響，其他2線以下全面崩盤了 633F 223.138.35.39 09-14 01:45
• +20 [新聞] 秀本票爭議隔空槓洪秀柱 張亞中：感謝證明本人有募款能力 - Gossiping 板

  作者: zxcvbbb ( ) 180.217.48.102 (台灣) 2021-09-13 12:52:35
  推 HwaSIn: 支持張亞中 3F 223.138.35.39 09-13 12:55
• +21 [討論] 有推薦方便的冷凍食品嗎? - FITNESS 板

  作者: juchii (小豬) 114.46.23.214 (台灣) 2021-09-12 22:55:40
  推 HwaSIn: 大概十年前我在瘋健身的時候，我是學金鋼狼的做法，全部食材丟進鍋裡面水煮，這樣超省時間 10F 09-13 00:00
• +125 [新聞] 最狂中國偷渡客！颱風天划723元橡皮艇「投奔自由」 搶灘金門被逮 - Gossiping 板

  作者: novashine (立意良善 打假除怪) 223.136.160.121 (台灣) 2021-09-12 19:40:59
  推 HwaSIn: 中國可以放大量難民過來消耗資源，順便放 64F 223.138.35.39 09-12 19:56

  → HwaSIn: 毒，這招歐洲不就是老套路了 66F 223.138.35.39 09-12 19:56
• +20 Re: [討論] 大家是不是在跟我唬爛阿...... - FITNESS 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 61.224.206.163 (台灣) 2021-09-09 08:33:14
  推 HwaSIn: 體脂肪還有很大進步空間，目標大迫傑5％，加油加油 11F 09-09 09:56

  推 HwaSIn: 請問一下，你體重破7的時候會不會鬆懈掉，我剛破7一直買海苔仙楂餅優格來吃，慶祝一下，感覺又要破7 18F 09-09 10:33

  推 HwaSIn: 如果不追求極致的表現，那的確可以都練啊，但追求極致的話，長跑與健美就是天秤上的兩個極端 30F 09-09 13:03
• +16 [問卦] 勇敢去愛的英文如何說？ - Gossiping 板

  作者: HIDEI524 (shuchan) 220.141.190.66 (台灣) 2021-09-07 01:47:08
  推 HwaSIn: Dare to love 13F 114.137.73.241 09-07 01:52
• +33 [請益] 請問怎麼設提停損 - Stock 板

  作者: pi2324 (PTT) 223.137.115.250 (台灣) 2021-09-06 20:30:28
  推 HwaSIn: 20年抗戰啊 47F 09-06 20:53
• +57 [爆卦] LIVE 台北市政府疫情記者會 - Gossiping 板

  作者: taiwan08 (08) 59.120.20.241 (台灣) 2021-09-06 15:10:10
  噓 HwaSIn: 仇貓仇狗柯師傅 11F 114.137.73.241 09-06 15:12
• +45 [新聞] 外資力挺 一口氣喊進台積1014元、聯電119元、世界先進191元 - Stock 板

  作者: hearmeroar (Jaime) 114.136.178.168 (台灣) 2021-09-06 12:20:20
  推 HwaSIn: 睏霸鼠錢 61F 09-06 12:42
• +160 [問卦] 一句話證明你在 成功嶺 服役 - Gossiping 板

  作者: nges10310 (隳壞) 111.71.45.184 (台灣) 2021-09-04 23:58:22
  推 HwaSIn: 我902R1B1C 24F 114.137.73.241 09-05 00:06

  → HwaSIn: 在外面操課的時候，小蜜蜂來了，殺聲會變 28F 114.137.73.241 09-05 00:08

  → HwaSIn: 大聲三倍 30F 114.137.73.241 09-05 00:08
• +26 Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po) - FITNESS 板

  作者: azuyamanashi (azu) 39.11.165.172 (台灣) 2021-09-02 19:23:04
  推 HwaSIn: 聽到你術友出來講，現在比較相信你了，這種事情我這輩子沒見過一時還真的難信 8F 09-02 19:51

  推 HwaSIn: 不是，是五百大卡真的太扯，抱歉 12F 09-02 20:07
• +32 [討論] 胖的人有哪些習慣與特徵？ - FITNESS 板

  作者: yin0416 (假動作高手) 112.78.78.104 (台灣) 2021-09-02 14:44:10
  推 HwaSIn: 千萬別讓他看阿星探店........ 3F 09-02 14:50
• +20 Re: [討論] 我們，早就被放棄了(過程篇) - FITNESS 板

  作者: kosoj6 (不是宅男) 114.24.154.148 (台灣) 2021-09-01 22:18:33
  推 HwaSIn: 可是我看你的訓練表格，假設你都有執行，一天怎麼可能只吃500大卡 30F 09-01 22:51

  推 HwaSIn: 不是，應該說一小時的運動時間，強度抓在t~m pace都會破五百大卡，你只吃五百怎麼夠，我很好奇 35F 09-01 22:56

  → HwaSIn: 你不是有在練跑步嗎？強度名詞怎會不知道 39F 09-01 22:58

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• +20 [討論] 我們，早就被放棄了(過程篇) - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.165.172 (台灣) 2021-09-01 18:57:10
  推 HwaSIn: 10k跑54分鐘屌打所有滿嘴增肌，整天要人重訓的傢伙了，希望你繼續加油，堅持不懈 27F 09-01 19:52

  推 HwaSIn: 不是討厭重訓，是很多人的意識形態就覺得有大肌肉就是最棒了，其他都是垃圾
  現實生活中健身房裡的pt，99％都是這種 31F 09-01 19:56
• +21 [閒聊] 罵我吧 - FITNESS 板

  作者: p8410077 (Ironraptor) 27.53.160.105 (台灣) 2021-08-31 21:38:49
  推 HwaSIn: 我覺得你先找一個跟運動有關的目標，你就有強烈的動機去節制飲食
  例如馬拉松破4，西進武嶺破4，半馬破百之類的
  這些目標達成不易，都需要經過好幾個月的訓練，你自然就瘦 28F 08-31 23:39