作者: HuangYa (後山小田切讓) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [討論] 上斜及平板握推對胸大肌肌肥大的比較 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.150.235 (台灣) 2022-08-26 21:43:23
  推 HuangYa: 平板臥推可以用腳去吃一些力量 上斜我踩不太出來 29F 08-27 08:24
• +49 [閒聊] 大家都會戴手套或拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: man790810 (逢甲李鍾碩) 1.165.161.136 (台灣) 2022-07-25 20:35:45
  推 HuangYa: 本身手掌太小練背的都會戴拉力帶 20F 07-25 23:07
• +25 [問題] 買袋裝蛋白粉的你們，都怎麼弄乾淨 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-07-19 08:35:07
  推 HuangYa: 剩一點點的時候就把水倒進袋子裡面搖啊 再插吸管喝
  當古早味乳清喝 16F 07-19 09:27