作者: GPNN 在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 能夠專攻腹肌同時兼顧增肌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 42.77.157.158 (台灣) 2021-02-05 22:40:11
  → GPNN: 先減下來就知道啦 肌肉沒那麼好掉 15F 02-06 01:45
• +28 [求助] 我朋友是不是被騙了 - Boy-Girl 板

  作者: judyqoo51350 (王敏) 49.216.135.236 (台灣) 2021-01-13 01:58:06
  → GPNN: 50萬一年的房租？ 6F 01-13 02:29
• +34 [求助] 這樣算曖昧嗎？還是想太多 - Boy-Girl 板

  作者: wfwvlwjbwlbn (整天追劇) 101.10.64.136 (台灣) 2021-01-02 14:36:51
  → GPNN: 就當交朋友 相約開車出去玩 活潑的女生不乏人追 2F 01-02 14:40
• +201 [求助] 女友逼我買心靈成長課程 - Boy-Girl 板

  作者: artpoet (靈魂之舞) 1.160.81.182 (台灣) 2020-12-31 10:18:36
  → GPNN: 她情緒勒索時 你就已經投降買了課 恐怕你不是真的想分 12F 12-31 10:30
• +24 [閒聊] 有人也會把高蛋白加在料理內嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd9104095 (yen) 118.166.104.248 (台灣) 2020-12-21 16:17:29
  → GPNN: 市面賣高蛋白點心 部份就是加入高蛋白粉做的 17F 12-21 18:41

  → GPNN: 很多做法 其實就是把蛋白粉當牛奶入菜 19F 12-21 18:44
• +36 [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: Vistorieaz (Euphorzolam) 39.8.127.60 (台灣) 2020-12-07 21:07:46
  → GPNN: 多吃幾餐吧 少量就多餐 一天吃個8～10餐 41F 12-07 23:28
• +104 [耍冷] 電腦的核心是晶片技術 - joke 板

  作者: sean05269 (挖系臭屁嬰仔) 42.72.18.225 (台灣) 2020-12-07 16:36:03
  → GPNN: 這篇有haha point 不是新警察 13F 12-07 20:47
• +23 [問題] Peeta的健身餐沒人覺得貴嗎 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.86.201 (台灣) 2020-12-06 21:54:21
  → GPNN: 是不便宜 偶爾吃一下也還負擔得起 買雞胸配花椰菜地瓜也差 17F 12-07 00:45

  → GPNN: 不多快150 19F 12-07 00:46
• +117 [討論] 把牙膏剪開繼續用 - Boy-Girl 板

  作者: wtf426 (Ayn) 101.10.20.166 (台灣) 2020-12-01 19:57:59
  → GPNN: 她只是對於「資源」比較敏感 而你比較遲鈍 12F 12-01 20:24
• +20 [問題] 減重已一個月，迷惑中 - MuscleBeach 板

  作者: MerlinShau (Merlin) 180.191.158.85 (菲律賓) 2020-11-23 14:43:25
  → GPNN: 低於基代是可以的，但10天左右要吃超過一次 30F 11-23 19:07
• +28 [問題] 回應WG教練課的方法 - MuscleBeach 板

  作者: leeposhuan (crossange) 111.82.169.104 (台灣) 2020-11-20 10:37:25
  → GPNN: 說我爸是健工教練 47F 11-20 13:36
• +22 [減肥] 減重減脂卡關 - FITNESS 板

  作者: zoe159487 (奏亞) 61.220.65.103 (台灣) 2020-11-19 16:27:58
  → GPNN: 純用有氧把脂肪跟肌肉都降下去呢？ 15F 11-19 20:59
• +24 [耍冷] 這首詩是辛棄疾寫的嗎？ - joke 板

  作者: tommy211 (偷米糕) 42.77.158.179 (台灣) 2020-11-16 12:27:03
  → GPNN: 4月才有人ok類似的 28F 11-16 18:42
• +19 [求助] 告白下一步要怎麼辦 - Boy-Girl 板

  作者: BL0613 (清華養我十二年) 111.71.62.26 (台灣) 2020-11-14 00:25:13
  → GPNN: 打他 打是情 14F 11-14 01:33
• +26 [討論] 相親結婚會有愛嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: voncroy (niflheim一律打趴武力放) 114.36.233.55 (台灣) 2020-10-30 02:39:30
  → GPNN: 找個能親的禿頭啊 1F 10-30 02:41
• +21 [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈 - FITNESS 板

  作者: cateyes (待退老人) 36.230.66.161 (台灣) 2020-10-29 16:31:55
  → GPNN: 如果不練核心的話，可能要20以下 6F 10-29 17:34
• +24 [問題] 新手舉啞鈴疑問 - MuscleBeach 板

  作者: jerry5020 (斷了的錯誤) 36.226.28.153 (台灣) 2020-10-28 22:06:41
  → GPNN: 可以先練三頭 法式彎舉 25F 10-29 02:12
• +117 [求助] 如何改善健忘及和女友沒話聊的狀態 - Boy-Girl 板

  作者: godfire (godfire) 114.137.149.134 (台灣) 2020-10-25 09:04:57
  → GPNN: 試著分享感覺 而不是想法 22F 10-25 09:53
• +62 [問題] 林口成吉思汗女教練 - MuscleBeach 板

  作者: fan1002karen (Ran) 110.28.135.174 (台灣) 2020-10-19 08:44:42
  → GPNN: 男友片片看太多 31F 10-19 11:59
• +20 [問題] 有人使用過小簡的這款健身車嗎？ - FITNESS 板

  作者: aiwheat (尋找自己的阿尼瑪) 1.169.215.117 (台灣) 2020-10-18 22:09:38
  → GPNN: 為什麼不直接買曬衣架？功能差不多，當然選CP值 8F 10-19 02:31