作者:
shinmoner (WISDOM)
1.171.143.97 (台灣)
2022-04-29 12:58:28 → FarkU: 失控會造成社會動盪不安,丹麥顯然沒有。 14F 42.73.254.87 04-29 13:00
作者:
tekiero (月半)
123.194.22.215 (台灣)
2022-04-29 07:38:49 推 FarkU: 扶養不一定是給錢 93F 04-29 10:21
作者:
Ryan1994 (ryanisnice)
223.140.10.61 (台灣)
2022-04-29 09:51:13 推 FarkU: 15天-6.7公斤含脫水,不需要黑科技,餓著就可以。 8F 04-29 10:05
作者:
WADE0616 (哇)
223.139.111.18 (台灣)
2022-04-29 00:13:37 推 FarkU: 排隊抽煙超沒公德心 48F 42.73.254.87 04-29 00:20
作者:
solumate (尼特學研究者)
42.72.116.131 (台灣)
2022-04-28 22:12:56 推 FarkU: 以下有推文的都上鉤 14F 04-29 00:12
推 FarkU: 以結果論,何的觀點如果是錯的,就不會有一堆醫生門徒。 125F 04-29 09:47
推 FarkU: 很多人誤以為心肺訓練就只能有氧,殊不知重訓也可以練心肺。就說到這,就會被說又在反有氧。
其實有很多複合運動可以選,比方說壺鈴hiit,心肺、力量、 139F 04-29 12:53
… 共有 6 則推文,點此顯示
推 FarkU: ZARA賣衣服的啊 15F 220.135.132.150 (台灣) 04-28 18:04
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.108.125 (台灣)
2022-04-28 00:22:46 噓 FarkU: 沒有敵視有氧,因為重訓無氧就真的CP值比較高。
一堆戴眼鏡的眼科醫師也推眼睛雷射矯正,好笑不?
有氧好像很怕別人瞧不起它,無氧死肌肉都不知被酸多久了。 59F 04-28 12:22
噓 FarkU: 無限腦補就跟我怕練太壯一樣蠢
商人明明在很多場合說,「他建議」先肌力後有有氧是個比較 77F 04-28 13:39
… 共有 12 則推文,點此顯示
作者:
formosa520 (/))-----<><)
1.200.152.221 (台灣)
2022-04-27 11:41:39 推 FarkU: 自由深蹲夠重也會用到手腕,很多選手還會上護腕呢! 40F 04-27 14:56
作者:
zxcv5361 (陳菊癡漢館長)
101.10.44.167 (台灣)
2022-04-27 14:01:49 → FarkU: 天天去,照樣天天幹砲友,給您參考。 19F 04-27 14:52
作者:
LEDG (雪)
218.161.59.186 (台灣)
2022-04-27 14:22:22 推 FarkU: 你的第一句就是怪獸體系的微量訓練法 25F 04-27 14:50
作者:
gosh5566 (香港新界雅人)
114.38.67.235 (台灣)
2022-04-25 16:04:35 推 FarkU: 龜頭敏感度是重訓練不到的 1F 04-25 16:05
作者:
YESGOTO (潮州渝民)
122.117.54.102 (台灣)
2022-04-25 15:43:55 推 FarkU: 老二高中,比不上武陵,還感覺比桃中弱。 13F 42.72.241.88 04-25 15:47
作者:
BigMacGCB (尊重友善包容)
110.28.1.227 (台灣)
2022-04-25 15:10:40 推 FarkU: z9母校 41F 42.72.241.88 04-25 15:15
作者:
z1120123 (dogisgood)
101.10.93.251 (台灣)
2022-04-25 14:29:55 推 FarkU: 20年共買過20堂,給您參考。 33F 04-25 14:58
推 FarkU: PS:那種兩三天的專項示範課不計 36F 04-25 15:01
作者:
onesweetday (onesweetday)
223.139.41.62 (台灣)
2022-04-24 11:55:54 推 FarkU: 林北不有氧照樣可以高山縱走 45F 04-24 15:24
作者:
somebodyyy (想出走)
118.168.53.32 (台灣)
2022-04-22 12:12:50 推 FarkU: 總有人認為體脂低就是巨巨 97F 04-22 14:49
作者:
YESGOTO (潮州渝民)
122.117.54.102 (台灣)
2022-04-22 00:41:21 推 FarkU: 建築系 21F 42.72.215.229 04-22 00:48
作者:
ToughNut (堅強的堅果)
180.217.73.102 (台灣)
2022-04-20 19:29:08 推 FarkU: 分離乳清蛋白 5F 04-20 19:47
作者:
g8toobig (達)
223.136.246.189 (台灣)
2022-04-20 11:26:14 推 FarkU: 職業級競技運動必定用藥,不解釋。 25F 04-20 13:10
作者:
o6969o (幫別人問的)
218.173.111.198 (台灣)
2022-04-19 19:12:20 推 FarkU: 超高劑量的B群才會影響睡眠,至於多高得看個人的耐受度。而適量的B群反而有助於睡眠,一樣要自己測試劑量才知道。 24F 04-19 21:39