作者: FarkU (法克油) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +33 [新聞] 黑嘉嘉來了！逛嘉義縣嚐美食 目擊者驚呼：連吃鵝都有靈氣 - Gossiping 板

  作者: emperor (派蘿派蘿得第一) 106.105.44.109 (台灣) 2022-03-08 20:48:23
  推 FarkU: 原來女神會吃飯 43F 42.73.84.227 03-08 21:16
• +21 詢問是否有垂直律動機的使用心得？ - MuscleBeach 板

  作者: qulxup06 (qulxup06) 1.162.5.185 (台灣) 2022-03-08 12:01:34
  推 FarkU: 幾乎沒用，這東西的研究只對植物人有用。
  同理什麼腹肌貼片也是。 15F 03-08 14:27
• +26 [閒聊] 菜市場包水餃的在賺啥？ - WomenTalk 板

  作者: soulboy330 (stay the course) 1.200.25.191 (台灣) 2022-03-08 12:22:04
  推 FarkU: 有的包的跟餛飩一樣小顆 14F 03-08 13:28
• +229 Re: [討論] 認真問 躺平族都怎麼轉移求偶焦慮 - Boy-Girl 板

  作者: Omnitrix (?) 118.161.46.242 (台灣) 2022-03-07 20:29:08
  推 FarkU: 可以買一些女裝女內衣褲，假裝有另一半可以幫洗衣服。 68F 03-08 00:45
• -8 [新聞] 犯台後果 謝長廷：世界經濟制裁會讓中國崩潰 - Gossiping 板

  作者: iam168888888 (射精) 111.185.255.88 (台灣) 2022-03-07 22:04:37
  推 FarkU: 中國內需市場很大，原料自己也有，被封鎖也不太會倒啦！ 38F 42.73.103.4 03-07 23:07
• +23 [問題] 如何增加體力 - MuscleBeach 板

  作者: acdsee66 (adobe) 49.159.4.20 (台灣) 2022-03-07 22:31:10
  推 FarkU: 你的問題適合去fitness版。 13F 03-07 22:43

  推 FarkU: 狂走會不會增加體力不知，疲勞度絕對爆表。 64F 03-08 02:52
• +30 Re: [求助] 該去要line嗎 - Boy-Girl 板

  作者: giadruu (上山打老虎) 1.165.110.120 (台灣) 2022-03-07 14:49:11
  推 FarkU: 橫刀奪愛才是真愛，說不定早想離婚分手，只差你臨門一腳。 23F 03-07 19:12
• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  推 FarkU: 自由重量可以無限退階，只不過很多人都愛面子，覺得降重做退階動作很遜咖，然後就受傷了。 214F 03-07 12:41

  推 FarkU: 單純練肌肥大，不挑特定部位，不雕塑局部線條，全身整體肉量提升，深蹲硬舉不是唯一的路但是是最有效率的路。 304F 03-07 18:38

  推 FarkU: 對啦！你們那一派的商人有史密斯深蹲架可以賣。 310F 03-07 18:58

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• +20 Fw: [問題] 超核心的線上課程值不值得買？ - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 210.242.52.20 (台灣) 2022-03-07 12:09:52
  推 FarkU: 館長早期影片有很多基礎，如果你還是覺得講的太深入，我想你要請個有經驗的朋友或教練帶你入門。 12F 03-07 12:27

  推 FarkU: 線上課不推薦新手買，因為你看了也不一定做對，就算你錄影下來問，也不一定糾正的對。台灣遍地健身房，還是找實體教練卡實在啦！ 15F 03-07 12:36

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +8 [正妹] AV 夏目響 - Beauty 板

  作者: angrd (TG:vnknockdoorgp) 1.173.158.181 (台灣) 2022-03-07 00:56:26
  推 FarkU: 199-UNCEN、335-UNCEN 1F 42.73.103.4 03-07 01:37
• +20 [問題] 鼎泰豐這樣吃營養素怎麼樣 - FITNESS 板

  作者: y11971alex (Indigo) 118.169.78.145 (台灣) 2022-03-06 13:52:18
  推 FarkU: 總熱量不高，但也沒什麼營養。
  走路只能算活動，不能算運動。 11F 03-06 15:39

  → FarkU: 漸進超負荷，時間、速度、距離都要進步。 14F 03-06 15:46
• +23 [問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JustBecauseU (ki) 223.140.109.111 (台灣) 2022-03-06 00:55:58
  → FarkU: 沒有歐！館長都說他全蹲，槍傷前。 12F 03-06 03:03

  推 FarkU: 有些人認為IPF比賽標準的蹲就叫全蹲 48F 03-06 14:49
• +24 [問卦] 「連死都不怕，還要怕什麼」 - Gossiping 板

  作者: bebemin (貓尾巴) 114.39.215.31 (台灣) 2022-03-05 20:43:06
  推 FarkU: 怕健康清醒完整的感受貧窮和痛苦 36F 42.73.237.79 03-05 20:59
• +33 [問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 114.136.16.163 (台灣) 2022-03-05 18:43:57
  推 FarkU: 不練腿的都說自己健體，胖子都說自己練健力，你朋友既健體又健力。 27F 03-05 19:34
• +55 [討論] 投資自己真的穩賺不賠嗎？ - WomenTalk 板

  作者: school5566 (千年大嫌者) 114.136.191.46 (台灣) 2022-03-04 19:03:18
  → FarkU: 投資才華，你的才華要能獲利，才穩賺不賠。 120F 03-04 23:58
• +21 [正妹] 河合あすな - Beauty 板

  作者: Aotearoa (長白雲之鄉) 61.58.111.129 (台灣) 2022-03-04 21:50:33
  推 FarkU: 往日的美好 19F 42.73.237.79 03-04 23:56
• +23 [問題] 如何把腰練得更粗的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: ziv940301 (逝者如斯夫) 42.77.63.41 (台灣) 2022-03-04 00:40:07
  推 FarkU: 腹式呼吸+負重夠重壓力通過脊椎的動作。自由槓深蹲硬舉、負重行走、抱丟沙袋等。
  可以參考大力士的日常訓練項目。 6F 03-04 03:13

  推 FarkU: 不過練粗會被酸肥宅一輩子 48F 03-04 17:27
• +24 [新聞] 養生館好養身？警破門見5嫩妹半裸打飛機 - sex 板

  作者: hvariables (Speculative Male) 1.164.207.5 (台灣) 2022-03-03 22:47:33
  → FarkU: 定時要抓幾個實體店出來做業績 10F 03-03 23:46
• +26 [認真] 該硬的時候硬不起來 - sex 板

  作者: hsutifen (不知道) 114.26.61.134 (台灣) 2022-03-03 23:22:33
  推 FarkU: 太醜也是自己選的 3F 03-03 23:44
• +56 [討論] 認真問 躺平族都怎麼轉移求偶焦慮 - Boy-Girl 板

  作者: vanattenhove (van) 219.85.168.98 (台灣) 2022-03-03 20:48:50
  推 FarkU: 人心會變，東西不會。
  找個舒服的抱枕比人還好用 2F 03-03 20:54