作者: Epimenides (No.13) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 168的問題 - FITNESS 板

  作者: w1011 (漪狑) 111.254.191.10 (台灣) 2022-11-08 19:56:49
  推 Epimenides: 211是什麼 22F 11-08 22:48
• +20 [討論] 艱辛減肥路，我該何去何從 - FITNESS 板

  作者: yoyo39 (甜心貓) 101.9.137.240 (台灣) 2022-11-07 12:08:44
  推 Epimenides: 測量條件要一致，例如都是早上空腹測
  體重沒變化，就是沒有熱量赤字
  第一個月有氧比較多，看起來比較適合你
  長期而言，回到天天運動的有氧人，說不定更適合你 4F 11-07 12:37
• +21 [問題] 斷食後復食 - FITNESS 板

  作者: egg100152002 (培根蛋大) 114.25.60.225 (台灣) 2022-10-25 00:50:35
  推 Epimenides: 控制飲食 並不代表一定要走48小時斷食這麼激烈的路線 1F 10-25 01:01
• +30 Re: [減肥] 請問好像遇到停滯期的對策(代PO) - FITNESS 板

  作者: yasmine1030 (別吵) 114.24.219.249 (台灣) 2022-10-03 21:06:21
  推 Epimenides: 減重是健康生活方式的附帶效果 說得好 28F 10-04 08:10
• +20 [心得] 靠168減重不難, 難的竟是營養均衡... - FITNESS 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2022-07-26 15:47:53
  推 Epimenides: 那就吃1800呀 慢慢減比較不會有贅肉 還可以加運動 52F 07-27 12:20
• +20 [問題] 減重若不減脂肪、不減肌肉，減掉的重量來 - FITNESS 板

  作者: feinomenal (我4香香ㄉ女森) 42.77.241.98 (台灣) 2022-07-25 11:40:08
  推 Epimenides: 對高的人來說，有的體操動作會比較難 72F 07-26 07:35