作者:
strangetooth (奶大娘)
36.231.118.141 (台灣)
2023-11-26 19:13:16 推 EDGEo93353: 感謝大大分享 會去了解5x5的訓練資訊的 26F 11-27 13:55
作者:
arthur0502 (周周周宰京)
59.124.66.16 (台灣)
2023-11-24 14:46:10 推 EDGEo93353: 我的也還沒發貨有可能等到12月了 15F 11-25 10:18
作者:
LeeAnAn (就值得了愛，就值得了等)
210.61.193.3 (台灣)
2023-11-20 17:57:11 推 EDGEo93353: 前天7k再練腿 感受度很棒 給你參考
前天試過跑完7k再練腿 感受度很棒 給你參考 65F 11-21 19:55
作者:
EDGEo93353 42.72.175.113 (台灣)
2023-10-09 19:13:46 → EDGEo93353: 因為看網路上都是抓最大重量的百分之多少來練的… 4F 10-09 19:33
→ EDGEo93353: 因為很想提升自己的腿力，常常被說腿很細 7F 10-09 19:38
→ EDGEo93353: 上半身都可以恢復到不酸，腿臀分開酸不知道正不正確 18F 10-09 19:48
→ EDGEo93353: 那時候光是撐起來出槓手就抖爆了 26F 10-09 20:07
→ EDGEo93353: 因為在當兵，自我要求體能戰技，原本就有練引體向上 50F 10-09 21:46
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