作者: Duc916 (916) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓 - FITNESS 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 03:19:06
  → Duc916: 蛙式如果游波浪也蠻累的 1F 10-31 03:37
• +20 [閒聊] 騎腳踏車 有辦法讓大腿變粗增加肌肉量嗎 - FITNESS 板

  作者: toto123 (toto123) 123.192.64.44 (台灣) 2022-06-22 07:43:46
  → Duc916: 偏競輪/場地/衝刺的體型而且需要輔助訓練 4F 06-22 08:49
• +23 [閒聊] 以為自己很健康 - FITNESS 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.8.206 (台灣) 2022-05-12 20:23:03
  → Duc916: 麵包糕點的油鹽糖用很多 15F 05-12 21:38
• +20 [減肥] 新手減重請益 - FITNESS 板

  作者: dsyover (卡爾) 111.82.4.60 (台灣) 2022-05-02 00:50:22
  → Duc916: 有氧強度會看心跳或配速吧 36F 05-02 04:37
• +20 [問題] 飲食控制屢戰屢敗，體重卻越戰越勇 - FITNESS 板

  作者: brick0222 (勳) 103.232.137.146 (台灣) 2022-03-16 17:15:19
  → Duc916: 吃原型不快樂食物 16F 03-16 19:29
• +22 Re: [問題] 爬山一個月後體重沒減少？？？ - FITNESS 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.82.240.31 (台灣) 2022-03-13 14:49:28
  → Duc916: http://i.imgur.com/HunWNLd.jpg strava熱量超快樂的 61F 03-14 14:16
• +48 [問題] 爬山一個月後減脂25.2-23.7 - FITNESS 板

  作者: kaisite2017 (colamilktea) 1.200.20.184 (台灣) 2022-03-13 10:36:35
  → Duc916: 爬山消耗的熱量要怎麼算啊？四小時有沒有燒更多的運動？ 108F 03-13 14:58