作者: DearR (AutoBike.Travel) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+22 [問題] 最近兩週減7KG，會頭暈，是否是太快了? - FITNESS 板

作者: DearR 114.26.45.181 (台灣) 2022-08-20 11:47:03

如題! 我是中年男性近一年因為受了比較重的腰傷開始休養，活動量大幅減低飲食又沒有節制一下子胖到了94kg BMI來到31 本來的想法是腰傷養好之後活動量恢復，就自然會慢慢瘦下來沒想到，前一 …

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