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作者 lazysusan (懶蘇珊)
標題 Re: [自介] 自我介绍
時間 Wed Dec 27 13:37:38 2023

嗨，我是今年才發現自己有亞斯伯格傾向、目前持續在做諮商輔導的懶蘇珊。

看到篤板友跟其他板友互動的文，讓我想分享自己的亞斯心路歷程（我沒有說誰可能有亞斯，我是說我自己有亞斯，想分享而已）。

其實我在批踢踢有別的發文帳號，以前不時會在發文後，引起板友推文或回文，在一來一往的過程中，讓人感覺不愉快。我很不懂，「我只是說說自己人生順遂，說我交往對象很多，要什麼有什麼，還有提到我長相還不錯，這怎麼了嗎？」「別人人生不順，交往不易，或長相平庸，他們有議題，跟我有什麼關係嗎？」我有這些想法，一直以來，真的不懂，我只是想閒聊，大家幹嘛生氣（在現在的伴侶長期跟我解釋，還有諮商師的幫助之下，我有比較瞭解了）。

跟現在的伴侶在一起時，這類「我只是想講我想講的，錯了嗎？」的感覺也一直出現，長久下來，我讓她很受傷。她不是網路上的路人甲乙丙丁，筆戰一場後現實生活中也不相關；她是要跟我牽手走一輩子的伴侶，卻不時要忍耐包容我那些自說自話裡面的尖銳。我也在跟伴侶的衝突中，反省到以前為什麼雖然有很多段感情，就沒有一段可以走到那麼久。還是要謝謝現在的伴侶願意陪伴這樣的我，願意等我學習跟成長。

我很幸運，遇到對亞斯特別有研究的諮商師，最近在諮商對話的過程裡，練習換個立場想，練習「想想對方的需求是什麼」、去思考「講這些話我的用意是什麼」、「這樣講話我想表現自己是個怎樣的人」，還有，「有沒有接住對方的言外之意，對方表達的情緒是什麼？」諮商師跟我說，不要太快反應，不是像打乒乓球一樣，展現我的反應有多快，馬上把可以攻擊回去的話用力反擊回去，而是想一想，「這段對話有沒有溝通到彼此想法」或是「這段對話有沒有接住對方情緒」。

我在拉板上也認識很多板友，過去可能因為我的「講話詞不達意」、「無心之過傷害別人」，很可惜也跟一些人擦身而過。真的很抱歉，我還在學習中，諮商師教了我很多，後來也繼續認識其他拉板板友，大家都願意給我機會讓我練習「怎麼好好說話」。

在大家的溫柔之中，我也發現，我很需要學習的，就是慢下來，對自己跟別人都溫柔一點。

再回到這串討論。我覺得篤板友是一位很有魅力的人，我之前就注意到她的文章，很有個人的風格，感覺她的閱歷也真的是很了不起，這之中有幸運也有很多她的努力。我不時會回覆拉板上的自介文，也因此認識很多朋友，但看到篤的自介，我有一種反觀自己不過爾爾，很不敢高攀，覺得默默看她分享的文章就好了。

如果用諮商師的問題來想，在拉板上看自介文的板友「需求是什麼」、看到這樣的文字會「覺得對方用意是什麼」？我自己的感覺，只有「看完她的文章，我覺得自己一事無成」。我想到以前我的想法：「我想說什麼、別人要怎樣想，他們有創傷或議題干我什麼事？」對啊，我覺得自己很渺小，干她什麼事。她的分享明明很有趣，我卻感覺不太好，這到底是怎麼了。

我的感覺是，篤想交朋友，但可能也會面對到類似我的狀況，「不知道為什麼別人就不舒服了」。就我所認識的拉板板友們，大多都是溫暖、熱心、願意提供幫助的（我要謝謝之前回我信，跟我討論亞斯的板友們），如果篤稍稍調整一點點發文的態度，我想應該會有一些像我一樣默默看文的人鼓起勇氣跟妳互動的。

希望我的文字沒有太多冒犯的部分，也還是真的要謝謝今年很多幫助過我的拉板板友。我是個想多交朋友的亞斯，真的謝謝大家的建議跟陪伴。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.17.25 (臺灣)
※ 作者: lazysusan 2023-12-27 13:37:38
※ 文章代碼(AID): #1bYxWakt (lesbian)
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Re: [自介] 自我介绍
12-27 01:27 vitabella
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12-27 01:58 yanbarucat
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12-27 03:02 netflix06
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12-27 13:37 lazysusan
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12-27 22:47 kantirious
Re: [自介] 自我介绍
12-28 19:40 treehold
Re: [自介] 自我介绍
12-29 04:32 Battlo
推 Duroc: 推這篇，我有時候也會有這種感覺：我就是說我想說的，怎麼了嗎？1F 12/27 13:42
推 dmxy: 他並沒有想要跟你一樣好好說話、學習怎麼樣表達才不會讓對方有不舒服的感受，只是不停反駁對方，對於被自己的話語刺傷的人也沒有歉意，這就是本質上的差異3F 12/27 14:01
→ treehold: 我是挺想回但你可能要等我一下，我明天有場很重要的演講6F 12/27 14:03
推 mojoh: 推，溫柔是力量，不見得展現高度，但能看見對人理解的廣度。7F 12/27 14:03
→ treehold: 我正在備稿，臨時抱佛腳有點慘 (哭9F 12/27 14:03
推 SonicTiger: https://i.imgur.com/P7me81i.jpg10F 12/27 14:14
[圖]
→ treehold: 都沒人發現這些被我抱怨的人就是版上在噓的人嗎
並不是他們被我抱怨才被我公開，而是反過來的
我覺得我也挺留餘地了吧11F 12/27 14:21
推 tearheart: 首先  這個人要有病識感 但很明顯  她沒有14F 12/27 14:30
→ treehold: 想想我也不虧 用一個NPD換這麼多人的BPD
這評價不是我說的哦，前面有網友說的哦。請找她算帳15F 12/27 14:45
推 mintQ: 這邏輯..XD 我也是很好奇寄信裡的仰慕者有幾人
但寄信=BPD是T小姐說的可不是我XD17F 12/27 15:03
推 zoey: 樓上你帳號開頭太像乍看好像精神分裂
先說喔 我只有噓 沒寄信19F 12/27 15:03
推 w107: 那邏輯體育老師都教不出來吧？21F 12/27 15:24
推 treehold: 樓上Z同學不就是我開完笑的回了句你難道沒看出來學渣不適合嗎  你就追了我每一篇文章  其實我只是開完笑  沒想讓你覺得沒面子的
但就這麼一句話 其實你也沒必要連別人的文章也留言抱怨我吧
m同學 我可沒說寄信給我的是BPD 這樣會讓人不敢寄信給我的   我說的是網路酸民22F 12/27 15:26
→ mintQ: 哈哈哈 那這邏輯更厲害了 佩服佩服29F 12/27 15:45
推 treehold: 邏輯滿分吧  反正我也不是明星 靠受人喜愛賺錢 被一些酸民討厭也無所謂吧30F 12/27 15:47
推 mintQ: 你值得一首S.H.E的Super Star ^_^b32F 12/27 15:52
推 zoey: 阿就很有趣忍不住一直看33F 12/27 15:57
推 treehold: 因為很有趣也一直酸嗎...... ?34F 12/27 16:05
推 zoey: 好啦我接下來都鼓勵你35F 12/27 16:07
→ treehold: 我可以選擇麻煩無視我嗎
其實我也很想低調的，雖然你肯定不信
等等 我這樣說又會被覺得我在賣弄嗎?  應該不至於吧?36F 12/27 16:31
推 narutomax: 好難得拉板有系列串文 哈39F 12/27 16:44
→ Thien: 邏輯不好、國文不好、數學不好是人的問題，請別賴在體育老師身上40F 12/27 16:50
推 KAnderson: 哈哈哈哈推樓上XD42F 12/27 16:54
推 nanachou1226: 為什麼大家在對話每個字我都看不懂，但我卻看不出來你們在討論什麼QQ43F 12/27 18:16
→ xtyelf: 篤 ～妳把自己扔到戰火中心了別想全身而退45F 12/27 18:27
推 KAnderson: https://i.imgur.com/1z7Vh59.png46F 12/27 19:43
[圖]
推 w107: 好吧 對不起了體育老師..47F 12/27 19:51
推 JaneeChen: 純推這篇文章..很用心的分享，練習不同角度看待事情，也許更接近事實。先放下，對與錯的爭辯..48F 12/27 21:43

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