看板 cookclub作者 thepuzzle (you are not alone...)標題 [食譜] 親子丼時間 Wed Apr 16 02:11:34 2014
*無音樂網誌圖文版:
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親子丼的做法不難,做法也有很多種,不但可以自己調配醬汁,也可以買現成的親子丼醬
汁製作。我自己本身是比較不喜歡買現成的,因為自己動手做比較有成就感嘛,而且也知
道醬料裡面自己都加了些什麼,相對安心。這個版本是屬於材料唾手可得型的,用的都是
廚房一般都會有的調料,不需要多買什麼特定的,但味道一樣可以做得很日式唷。
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食材:
雞胸肉........................1塊
雞蛋..........................4顆
洋蔥..........................1顆
蔥............................2支
高湯..........................20g
醬料湯材料:
醬油..........................60g
糖............................20g
米酒..........................20g
高湯..........................30g
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將材料準備好,我們就可以準備開始啦。
1.處理食材
雞胸切丁、洋蔥切絲、蔥切絲泡冰水、雞蛋打散備用。
PS.蔥切絲泡冰水主要是希望能去除一點蔥的辛辣味,並使蔥絲能漂亮的捲起。
2.調製醬料湯
將醬油、米酒、糖和高湯倒入碗中拌勻備用。
PS.高湯部分的話,什麼高湯都可以,柴魚高湯也很對味。我因為家裡剛好有賣貢丸老闆
給的丸子高湯,所以我加的是丸子高湯。
3.下鍋拌炒
洋蔥絲下鍋,加入食材中的20g高湯拌炒至洋蔥香味出來,接著加入雞肉丁繼續拌炒至肉
丁表面變色後,加入調製好的醬料湯,再蓋上鍋蓋悶煮到雞肉熟。
4.加入蛋液
要想做出漂亮的半熟蛋這裡就是重點啦。
首先,打開鍋蓋,確認雞肉丁已熟,接著試醬湯的調味是否需要增減。都確認OK後,倒入
一半的蛋液,不要攪拌,繼續讓它滾,煮至七分熟。接下來再倒入另一半的蛋液,一樣,
不要攪拌,煮個幾秒鐘,撒上蔥絲,蓋上鍋蓋,關火,悶約2~3分鐘即可。
PS.攪拌的話很容易會變成炒蛋,蛋的凝固變化端看自己的喜好與追求的口感來調整時間
或火候,倒入蛋液後記得不要攪拌,讓蛋液自然形成凝糊狀態就成功一半啦。
5.準備蓋飯啦。
將煮好的材料盛到飯上,就是一碗好吃的親子丼啦。
親子丼的作法真的很FREE,雞肉要先醃過或炸過都可以,食材中的雞胸肉也可以替換成雞
腿肉,米酒和糖也可以用味霖取代,我通常都是手邊有甚麼就用什麼,有時候還加了鴻喜
菇。XD
只要材料準備好了,親子丼真的一道又好吃又快速的料理,很適合在家自己煮,非常下飯
,一直都是我的愛。
大家若調料有替換,調和的醬料湯味道、鹹淡可能會有變化,料理時,也請記得嚐一下是
否需要增添鹹淡或甜味喔。
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推 cdmen:我自己做過很多次,只覺得還是可以捨棄高湯不用,洋蔥的品質若選的好,煮久了自然就有甜味散發,基本上就不太需要高湯
因為高湯若不是自己熬的,而是買現成或高湯塊,講白了還是在吃化工調味料,吃久對身體還是沒多大好處~~5F 04/17 16:09
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