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標題 [新聞] 每天都吃「超商1組合」恐傷身！男大生4
時間 Tue Apr 8 08:29:56 2025
標題 [新聞] 每天都吃「超商1組合」恐傷身！男大生4
時間 Tue Apr 8 08:29:56 2025
新聞標題：每天都吃「超商1組合」恐傷身！男大生4個月後慘洗腎
新聞內容：
超商販賣的食品便利又快速，是學生、上班族趕時間的最佳首選，不過太常吃也可能會傷
身。營養師許瓊月分享，一名20多歲的男學生，為了節省時間用來準備考試，一天有2餐
都吃超商的麵包加牛奶果腹，且這樣連續吃了4個月，造成腎臟功能衰退，甚至嚴重到需
要洗腎的程度。
身。營養師許瓊月分享，一名20多歲的男學生，為了節省時間用來準備考試，一天有2餐
都吃超商的麵包加牛奶果腹，且這樣連續吃了4個月，造成腎臟功能衰退，甚至嚴重到需
要洗腎的程度。
許瓊月在節目中指出，一位20多歲男子患有先天性的腎功能異常，雖然剛畢業但仍在持續
準備考試，男子為了節省時間，早餐和午餐都在便利商店解決，而最常吃的組合就是「麵
包＋牛奶」。
準備考試，男子為了節省時間，早餐和午餐都在便利商店解決，而最常吃的組合就是「麵
包＋牛奶」。
在這樣的飲食習慣下，男學生其實已經慢性腎衰竭了。許瓊月表示，一般慢性腎衰竭的患
者可能5至15年才需要洗腎，而男學生惡化速度會如此快，是因為麵包除了高鈉外，成分
還有磷酸鹽來增加蓬鬆感，「高磷、高鈉」對腎臟造成極大負擔。
者可能5至15年才需要洗腎，而男學生惡化速度會如此快，是因為麵包除了高鈉外，成分
還有磷酸鹽來增加蓬鬆感，「高磷、高鈉」對腎臟造成極大負擔。
許瓊月說明，雖然牛奶有豐富的鈣質，但會因為麵包中的磷，進而減少鈣質吸收，因此若
要補充鈣質的話，建議吃完麵包1小時後再喝牛奶。
許瓊月提醒，若午、晚餐都吃便利商店，不建議選擇義大利麵、蓋飯、丼飯或是咖哩飯等
，因為這些幾乎都是澱粉；建議可以挑選鐵路便當，裡面有青菜，且碳水化合物沒有那麼
多，再各拿一盒生菜與水果。
，因為這些幾乎都是澱粉；建議可以挑選鐵路便當，裡面有青菜，且碳水化合物沒有那麼
多，再各拿一盒生菜與水果。
新聞連結：https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1636014
每天都吃「超商1組合」恐傷身！男大生4個月後慘洗腎 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
![[圖]]()
超商販賣的食品便利又快速，是學生、上班族趕時間的最佳首選，不過太常吃也可能會傷身。營養師許瓊月分享，一名20多歲的男學生，為了節省時間用來準備考試，一天有2餐都吃超商的麵包加牛奶果腹，且這樣連續吃了4個月，造成腎臟功能衰退，甚至嚴重到需要洗腎的程度。 ...
![[圖]](https://attach.setn.com/newsimages/2018/12/17/1692856-PH.jpg)
心得：
原來是有先天腎病的患者阿...標題為了吸引眼球也太XX了
不過麵包確實要少吃,高油高鹽高糖的恐怖產品
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.194.51 (臺灣)
※ 作者: yokann 2025-04-08 08:29:56
※ 文章代碼(AID): #1dz6u6EX (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1744072198.A.3A1.html
→ fookafook …
推 : 哇那男生不就先天不孕2F 42.78.117.248 台灣 04/08 08:58
推 : 超商的麵包那根本不是麵包，叫糕點3F 123.195.68.50 台灣 04/08 09:31
推 : 真的不是在編故事？一般人都不會這樣吃了，有先天腎病的人難道就會？4F 111.248.201.65 台灣 04/08 09:34
推 : 吃麵包吃出糖尿病也不少
學烘培後才知道糖油像不用錢猛加6F 101.14.7.120 台灣 04/08 09:38
學烘培後才知道糖油像不用錢猛加6F 101.14.7.120 台灣 04/08 09:38
→ : 他本來就有病8F 220.130.142.210 台灣 04/08 09:46
→ : 每天上網找文章抄恐傷腦，記者「1器官」竟萎縮9F 110.28.50.4 台灣 04/08 09:46
推 : 幾百年沒吃超商麵包了11F 192.169.121.6 台灣 04/08 09:56
→ : 20多歲男子患有先天性的腎功能異常12F 49.217.241.137 台灣 04/08 09:59
噓 : 垃圾新聞，智障媒體，低能標題，幹13F 223.137.205.189 台灣 04/08 10:25
→ : 每天呼吸恐減少一天壽命…14F 212.103.49.154 美國 04/08 10:26
噓 : 業配鐵路便當喔15F 101.8.132.242 台灣 04/08 10:42
噓 : 這是真的"本來就有病"16F 101.12.149.132 台灣 04/08 10:52
推 : 每天喝水，百年內就死了17F 27.51.97.236 台灣 04/08 11:21
→ : 記者又想靠標題騙點閱了 可悲18F 1.173.250.134 台灣 04/08 11:26
推 : 超商麵包=甜點19F 124.218.217.181 台灣 04/08 11:41
推 : 成分表長度都很驚人，健康人也不要天天吃20F 111.243.20.245 台灣 04/08 11:46
→ : 主要是他天生腎功能不好吧
但麵包裡的確加了很多人工添加劑22F 1.169.70.123 台灣 04/08 11:55
但麵包裡的確加了很多人工添加劑22F 1.169.70.123 台灣 04/08 11:55
噓 : 記者...24F 49.216.187.236 台灣 04/08 12:20
噓 : 最後一段也很好笑，就在沒錢還要吃便利超商的便當加青菜跟水果25F 101.9.36.161 台灣 04/08 12:24
推 : 重點是外食有比較好嗎27F 101.8.131.226 台灣 04/08 12:24
推 : 這故事好像不是第一次看到了，每次看到都想吐槽是沒有別的案例可以講了嗎？一直講同樣的事真的很沒意思XD29F 106.64.96.189 台灣 04/08 12:31
推 : 超商的便當 菜超級少欸 一小撮還以為是吃剩的33F 220.130.10.40 台灣 04/08 12:45
→ : 台灣的麵包根本不是真正的麵包35F 111.243.72.14 台灣 04/08 12:52
推 : 超商的本來就是科技麵包啊36F 27.242.130.170 台灣 04/08 12:59
推 : 這前幾年新聞看過，但這是先天有病又不是食物害的
你把外面便當店弄出成分表也不會比超商短吧37F 36.224.249.9 台灣 04/08 13:39
你把外面便當店弄出成分表也不會比超商短吧37F 36.224.249.9 台灣 04/08 13:39
→ : 我記得這好像是以前的新聞41F 49.216.162.84 台灣 04/08 13:42
噓 : 垃圾新聞42F 223.139.61.227 台灣 04/08 14:57
推 : 還好高中吃三年沒事43F 101.10.92.156 台灣 04/08 15:16
噓 : 討論這麼多沒用 等等就刪文了44F 42.77.199.247 台灣 04/08 15:41
推 : 垃圾標題45F 42.71.177.64 台灣 04/08 16:09
→ : 什麼是真正的麵包 有明確定義嗎46F 36.233.99.25 台灣 04/08 16:20
推 : 只是長的像麵包的蛋糕而已47F 27.242.99.238 台灣 04/08 16:40
推 : 不管你吃什麼。吃完後喝大量的水都會沒事48F 42.72.89.130 台灣 04/08 17:07
推 : 台灣只有一般糕點和很甜的糕點50F 45.14.71.20 日本 04/08 17:37
→ : 乾牛奶屁事？51F 223.140.86.95 台灣 04/08 17:50
噓 : 記者別亂報導了，沒調查他整個生活習慣，別把自己當醫生52F 27.53.184.112 台灣 04/08 17:53
→ : 吃三角飯糰比較好嗎54F 111.246.7.194 台灣 04/08 17:53
→ : 怎麼不說他每天喝水也生病了55F 101.10.10.110 台灣 04/08 18:34
→ : 幹他本來就有病啊56F 101.10.246.182 台灣 04/08 19:26
推 : 看了推文又可以放心吃了57F 114.44.43.51 台灣 04/08 20:41
推 : 台灣的麵包不是麵包。是糕點。真的麵包沒加那麼多糖58F 125.228.76.141 台灣 04/08 20:53
噓 : 先天腎功能異常被你報成吃超商洗腎60F 125.228.1.105 台灣 04/08 22:22
推 : 鐵路便當再多拿生菜水果，拿那麼多我吃不起61F 223.138.62.172 台灣 04/09 02:45
噓 : 在節目上吹給全國人民聽63F 60.250.159.71 台灣 04/09 09:48
推 : 便利商店法務恐將出動64F 49.216.254.86 台灣 04/09 10:00
推 : 這小編可以吉了 亂下標題65F 15.235.215.35 新加坡 04/09 11:49
噓 : 低能標題
彭淇昀 你發這種爛文領薪水很爽嗎66F 126.156.137.93 日本 04/09 11:58
彭淇昀 你發這種爛文領薪水很爽嗎66F 126.156.137.93 日本 04/09 11:58
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