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作者 mandy740512 (在天橋下的天使)
標題 [閒聊] 長期運動的人都會有滿滿的正能量嗎？
時間 Tue Apr  1 21:21:22 2025


我不知道可不可以貼youtube影片

剛剛看youtube影片，主持人介紹有個62歲的阿嬤已經在健身房運動了9年

當然看她的臉看起來與實際年齡相符

不過她給人看起來就是滿滿的正能量，甚至敢秀出自己身材接受訪問

好奇在這邊有運動的版友，天天運動心理會比較有正能量，面對每天的生活挑戰嗎？

求解？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.129.151 (臺灣)
※ 作者: mandy740512 2025-04-01 21:21:22
※ 文章代碼(AID): #1dw-XNzn (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1743513687.A.F71.html
→ pttnowash: 運動太多會變笨 科學有實證ㄌ
任何活動過多都對人體不好 包括喝水但適當的運動對身心靈都很有幫助
所以我決定1F 101.12.234.107 台灣 04/01 21:39
→ eureka: 跑完馬拉松，大腦管情緒和認知的部分會暫時萎縮、恢復要2個月，如果把遲鈍理解成情緒平穩，那大概就是好事吧5F 68.56.192.157 美國 04/01 22:10
噓 gg553: 先去做功課查吧9F 42.73.127.115 台灣 04/01 23:58
推 noomlluf72: 算吧，會比較樂觀一點，抗壓性也比較強，練完很舒壓呀~~~
去WG看到蠻多年紀大的人也會上有氧課，流個汗和聊天很開心這樣10F 61.223.141.108 台灣 04/02 00:52
推 meww07: 萵苣蠻多婆媽聚在一起聊天
偶爾還會找小鮮肉教練、老師
生活開心就好14F 160.16.207.213 日本 04/02 01:03
→ xxx60133: 我看普通人健身。  是滿滿負能量捏為了維持好身材。整天吃沒味道食物都要跟懶惰對抗。 健身好花時間
回到家痠痛 又要整理鍋碗瓢盆 隔天還要上班。17F 111.83.44.186 台灣 04/02 01:05
推 lovingbase: 有差 心情會好很多22F 61.224.147.160 台灣 04/02 06:45
推 elcomcc: 天天運動，正能量要怎麼關連？
警察，老師，醫生。每一位都滿滿正能量？23F 210.66.137.195 台灣 04/02 06:46
推 asdf655433zx: 因為運動需要有錢有閒啊
生活理應舒適26F 101.9.99.14 台灣 04/02 08:17
→ eva19452002: 警察，老師，醫生天天運動？28F 114.40.206.7 台灣 04/02 08:30
推 jinso7410: 每天看到鏡子那種爽感就夠了
堅持幾年運動 你就會發現87%的人很噁心
然後你就會堅持下次直到永遠29F 27.53.24.246 台灣 04/02 08:42
推 Smallpiggy: 健身如果沒有變成習慣就是自討苦吃，反之如果成為生活而且明顯改善體態之後，那種爽感就會一直持續下去了33F 118.231.200.67 台灣 04/02 09:21
→ k798976869: 很多運動成癮 每天大部分時間都花在運動
對其他事沒啥興趣 也沒時間搞37F 123.110.50.249 台灣 04/02 09:27
推 zuin: 沒有 我每天運動想到的只有要維持不能亂吃跟不能鬆懈40F 111.83.223.115 台灣 04/02 09:49
→ gemc612: 沒有 我媽 負能量滿滿42F 219.85.142.100 台灣 04/02 10:03
推 ego800429: 簡單來說體態變好就可以讓心情變好43F 101.10.1.37 台灣 04/02 10:59
→ snowzoey: 你不是運動很久了？觀察自己就好拉！44F 49.215.51.211 台灣 04/02 11:09
推 luckysmallsu: 大部分人是怕運動過多會練太壯46F 42.70.33.141 台灣 04/02 11:33

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