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作者 Fanlessrond (素坯勾勒)
標題 [閒聊] 大家平時會不會自言自語？
時間 Mon Mar 17 15:09:44 2025

如標題，最近因為工作導致壓力很大，常常焦慮到睡不著
去諮詢過後～諮詢師建議我可以每天花一小段時間，跟自己
對話～像是多多鼓勵自己，回想今天值得開心的瞬間等等，
雖然自己自言自語很奇怪，但我覺得平時留一點時間給自己
，也是一件重要的事


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.227.254 (臺灣)
※ 作者: Fanlessrond 2025-03-17 15:09:44
※ 文章代碼(AID): #1drygwoq (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1742195386.A.CB4.html
推 VoV: 會默念:我相信自由自在,我相信希望,我相信伸手就能碰到天1F 23.166.88.88 瑞士 03/17 15:11
推 watson8132: 自言自語 失眠為間斷房間一片死寂3F 223.139.241.188 台灣 03/17 15:21
推 ms0085867: 有啊 我同事就是這樣 總是自言自語說大家都是薪水小偷 自己最認真 主管很爛看不到認真的地方。 然後這種情況 年紀越大 越趨嚴重4F 223.23.92.245 台灣 03/17 15:25
推 iLeyaSin365: 你可以錄製視頻跟自己對話，還可以說相聲8F 111.82.32.31 台灣 03/17 16:08
→ zuq5agj: 真的是看情況10F 36.230.241.74 台灣 03/17 16:09
推 VVizZ: 在批踢踢上就差不多算自言自語了11F 220.130.142.210 台灣 03/17 16:57
推 Satanailll03: 會啊回想一下一整天12F 114.37.19.81 台灣 03/17 17:03
推 kavavava: 感覺好奇怪哦，如果對著鏡子更可怕13F 49.216.22.40 台灣 03/17 17:20
→ plsisp: 不會是鼓勵自己 有點像是提醒自己等一下要幹嘛14F 27.242.35.72 台灣 03/17 17:49
→ saklnnnnfg: 同意樓上 怕忘記真的會念念有詞16F 110.28.58.66 台灣 03/17 17:56
→ DogCavy: 用寫的17F 42.71.83.211 台灣 03/17 20:11
推 fishchip113: 有意識的 說話有邏輯是正常現象 自言自語毫無邏輯又無意識才是有病
https://youtu.be/19iuoVY5yfQ?si=_PFNm00QbecGIBpe18F 111.242.27.42 台灣 03/17 22:45

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