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作者 clairesepone (千華)
標題 [心情] 大家有吃消夜的習慣嗎
時間 Wed Nov 20 12:46:24 2024

最近發現自己好像消夜吃太多了,所以打算這周都不能吃消夜,
看看體重會不會回來,而且我發現常常吃消夜,晚上睡到一半,
都會覺得肚子很脹,感覺長期下來這樣對腸胃不好


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.7.90 (臺灣)
※ 作者: clairesepone 2024-11-20 12:46:24
※ 文章代碼(AID): #1dFMcYas (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1732077986.A.936.html
推 FarkU: 只要總攝取量一樣，什麼時候吃對體重沒有影響。1F 220.135.132.150 台灣 11/20 12:49
推 VoV: 我都把宵夜改在清晨6點多吃3F 23.158.40.61 美國 11/20 12:53
推 s2500205: 天天吃4F 111.71.51.60 台灣 11/20 12:59
→ s910928: 沒5F 101.12.155.252 台灣 11/20 13:39
→ onlykingdomo: 沒這個習慣6F 110.28.16.199 台灣 11/20 13:48
推 rtrt11: 無
東西盡量少吃比較健康7F 42.75.117.183 台灣 11/20 14:18
→ purpleansion: 不吃宵夜就是正解~9F 49.216.31.185 台灣 11/20 14:57
推 Mimi3411: 很久沒吃了10F 101.12.178.41 台灣 11/20 15:59
推 ro123eo: 之前工作輪調關係會很晚下班 都是大概十點下班去WG練完出來吃消夜
一天攝取量固定 其實也沒胖11F 220.136.92.86 台灣 11/20 23:10

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