作者 Jinparty (一起出去玩)標題 [閒聊] 最近生活中最開心的事時間 Mon Nov 11 10:30:51 2024
快要邁入冬天了 天氣冷 就想在家躺著 甚麼事都不要想 不要做
加上近期覺得很容易陷入不開心的情緒中 我發現寫日記跟寫心經
真的有用 就是心裡會比較平靜 不會那麼焦慮
大家有其他方法 可以讓自己快速恢復平靜的好方式嗎 歡迎分享給我
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.113.28 (臺灣)
※ 作者: Jinparty 2024-11-11 10:30:51
※ 文章代碼(AID): #1dCMnTki (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1731292253.A.BAC.html
推 VoV: 鎮定劑1F 37.120.203.150 挪威 11/11 10:33
→ levs: 認真回:超慢跑 被罵都氣不起來2F 188.214.106.254 台灣 11/11 10:42
→ LuciusMalfoy: 看小說 跟朋友聊天 看偶像唱歌跳舞3F 220.138.192.119 台灣 11/11 10:57
推 kissdodo: 看銀行存款4F 101.8.27.113 台灣 11/11 11:00
推 watson8132: 我又開始寫日記了，而那你呢？5F 223.138.201.108 台灣 11/11 11:28
→ eva19452002: 邁入冬天天氣冷，天陰陰的，我心情反而好，不曉得為什麼
反而太陽高高掛，令我厭世6F 36.239.45.142 台灣 11/11 12:46
推 maye: 喜歡吃東西嗎？最近11有活動，我買了7-11活動濃萃拿鐵3杯100，搶到全家買一送一巧克力雪糕一組，吃甜甜開心~9F 42.74.53.41 台灣 11/11 13:24
→ aaa856262: 最近感覺不夠冷13F 111.71.31.44 台灣 11/11 13:27
→ eva19452002: 真的不夠冷，我還在吹冷氣和電扇14F 36.239.45.142 台灣 11/11 13:38
推 nn78809: 好好笑超慢跑是認真的嗎15F 223.137.33.153 台灣 11/11 13:39
→ NewJeans1: 終於有點冬天的感覺了16F 101.12.161.141 台灣 11/11 14:02
→ aa0968: 旅行 騎腳踏車 最近氣溫很適合18F 114.37.93.112 台灣 11/11 14:19
推 levs: 不好意思 我覺得笑超慢跑的才好笑大概12年前日本NHK就開始推廣了
我懂你們會笑是因為以為沒用或跟風如果這方面相關知識夠多就笑不出來日本節目出來解說的都是教授跟醫師19F 188.214.106.254 台灣 11/11 14:21
→ grassglass: 我也會跟我男友一起在家跑超慢跑24F 39.14.2.168 台灣 11/11 14:39
推 achangfree: 單字書拿出來K 沒多久就想睡了
睡飽了就開心了25F 111.83.177.228 台灣 11/11 15:17
推 s3032526: 好好休息 吃一頓好吃的
就會開心了27F 223.137.198.109 台灣 11/11 15:28
推 levs: 我今天生理第1天(昨晚來今天算正式)原PO有興趣可以翻PTT備份網站
除了昨天在hate板發文抱怨日版韓劇字幕翻錯以外 情緒還算平穩XD
超慢跑真的有用XD29F 188.214.106.254 台灣 11/11 16:02
--