作者
標題 [灑花] 我正式宣布每個禮拜吃兩天健康餐盒！
時間 Mon Jul 31 23:53:56 2023
標題 [灑花] 我正式宣布每個禮拜吃兩天健康餐盒！
時間 Mon Jul 31 23:53:56 2023
如題
為了避免肥胖 糖尿病 高血壓
我決定 從這禮拜開始
每週至少吃兩餐健康餐盒
增加蔬菜的攝取量 減少澱粉攝取量
已達成健康的身體
所以
我正式宣布我每個禮拜吃兩餐健康餐盒！
--
Sent from nPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.57.25 (臺灣)
※ 作者: than09138 2023-07-31 23:53:56
※ 文章代碼(AID): #1anzaMAk (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1690818838.A.2AE.html
推 : 很棒加油1F 49.216.48.120 台灣 07/31 23:59
推 : 我也要2F 136.23.35.34 台灣 08/01 00:02
推 : 我每天都有吃韓國泡菜 補充纖維～3F 223.137.8.164 台灣 08/01 00:14
→ : 週改成天好嗎4F 121.50.42.123 日本 08/01 00:32
推 : 好強5F 49.216.134.210 台灣 08/01 00:45
→ : 每天吃不好嗎？6F 42.73.240.100 台灣 08/01 01:59
→ : 每天不好嗎？7F 42.76.212.143 台灣 08/01 03:35
噓 : 真好 我每個禮拜吃兩次shake shack. 現在也正在吃8F 174.206.161.119 美國 08/01 04:55
→ : 吃素不就好了10F 39.9.169.160 台灣 08/01 10:07
→ : 加油 可以自己煮阿 健康餐盒好貴11F 49.216.234.24 台灣 08/01 10:28
→ : 健康餐盒超貴QQ 還是自己買青菜跟肉回來水煮實在12F 39.9.106.199 台灣 08/01 12:12
→ : 加油阿 但兩餐感覺有點少14F 118.168.172.221 台灣 08/01 14:01
推 : 樓上的泡菜鈉含量會過高嗎哈哈
除了吃健康也要補充水分捏15F 101.12.55.26 台灣 08/01 16:59
除了吃健康也要補充水分捏15F 101.12.55.26 台灣 08/01 16:59
推 : 加油 但兩餐太少 記得搭運動17F 49.216.23.32 台灣 08/01 17:26
→ : 財富自由18F 223.140.83.13 台灣 08/01 18:59
--
作者 than09138 的最新發文:
- 如提拉 以前說道卡牌遊戲 大概就是西方魔法風雲會 東方遊戲王 然後寶可夢雖然很早就有 但真的紅大概也是這幾年的事情 不過阿 我發現最近銷售量 寶可夢已經正式反超遊戲王了 是說 寶可夢後面追上甚至反超 …137F 79推 2噓
- 如題 沒有豚 沒有反串 身為歐洲最強的戰隊之一 由caps領軍的G2 一直都是歐美強隊代表 雖然近幾年可能成績差強人意 但是至少也是曾經闖入決賽的歐美戰隊 是說全局BP的第一年充滿變數 這也往往是靈 …35F 21推 1噓
![]()
如提拉 沒有豚 謝謝 看到nash最後一舞 真的有點小小難過 但也是給他祝福 說真的拉 lms跟pcs賽區 雖然歷年成績都差強人意 但是主播賽評的熱情 讓我們這些觀眾 就算不是真的很理解場上選手的想 …190F 84推 4噓- 60F 29推
- 如題啦 看到psg進入瑞士輪正賽 跟看到SHG直落二淘汰 真的感覺CFO這台宇宙艦隊（剛成立的時候） 真的不應該輸給SHG 是說 CFO的選手也至少四位有參加世界賽的經驗 照理來說應該也是扛壓 不過 …79F 32推 2噓
點此顯示更多發文記錄