作者 Daitz (DaitzKing)標題 [心情] 大家如何控制自己的脾氣?時間 Thu Jun 22 18:44:49 2023
常常會因為某個"點"，讓自己原本的好心情瞬間暴怒
但明明知道只要當下忍住就不會發生爭執了
發生這樣的情況也不是第一次了，想問大家有沒有這樣的狀況，以及如何控制的呢?
下面是一個今天發生的例子
媽媽請我下次盒類的垃圾仍要裝個袋子
我回覆好的(我以為這件事會在這結束)
媽媽卻突然跑出一句，每次你們(家人)做錯事我都要在後面收拾
(雖然是事實但我認為這非常不就事論事，牽扯到每次/以前幹嘛呢，當下我理智就斷了)
我問為什麼要提這句話，讓我覺得你在找架吵，後面就開始爭論演變吵架
我希望她不要牽扯過去犯的錯，就事論事，畢竟也不是相同事件
說話也不用像是在找架吵的語氣
她卻說我們犯錯都不能講
還說每次就算我們犯錯，她還要因為自己的語氣跟我道歉的話
這句話又再讓我理智斷線，真的蠻受傷的，我明明就說好的，為啥又變這樣
但老實說這似乎就只是她的口頭禪
我應該要怎麼控制自己的脾氣，不要因為她的"口頭禪"又再次暴怒呢?
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期許自己不要成為需要別人收拾善後的人。
改變心態，真切地體悟是自己造成別人麻煩。
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.150.119 (臺灣)
※ 作者: Daitz 2023-06-22 18:44:49
※ 文章代碼(AID): #1ab2OZu_ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1687430691.A.E3F.html
推 junini: 問就是搬出去，在這板看久得到的結論1F 49.216.45.128 台灣 06/22 18:47
推 bllove: 很簡單，換你做就好了啊，讓你媽休息2F 114.43.19.157 台灣 06/22 18:49
推 DollyPig: 你媽可能也忍很久 如果你不能讓他抱怨或許就是不住一起能解決3F 101.9.108.39 台灣 06/22 19:10
→ transiency: 如果真的是每次，那真的滿惱人的。5F 180.217.27.255 台灣 06/22 19:27
→ kanna: 你希望媽媽就事論事，但也許她這輩子都做不到(畢竟不是每個人都願意成長)，而導致你的期望一直落空。如果你是因期望落空而暴怒，那解法很簡單，不要期待(媽媽會照自己希望的方向改變)就好了，愛唸就隨她唸，被唸時自己心裡默背九九乘法或是唸佛號啥的都行，能轉移注意力就好。6F 1.165.174.77 台灣 06/22 19:28
可能試著在當下努力意識到會生氣的點
就有機會可以轉移注意力
→ transiency: 不是每次的話，就她比較負面。保持距離，個過個的。13F 180.217.27.255 台灣 06/22 19:28
他的”每次”比較像他認為的”錯誤”發生，
不是單一事件的重複發生。
確實比較負面，她有憂鬱症
※ 編輯: Daitz (114.34.150.119 臺灣), 06/22/2023 19:40:52
→ kanna: 以上是普通解法，高階解法是嘴甜撒嬌，長輩一般吃軟不吃硬，通常會樂呵呵地說「真是拿你沒辦法」。但是這要放下一些自尊和形象，我自問還做不到；而想到自己也有做不到的事，就會覺得媽媽做不到某些事也很正常，就沒那麼氣了。(←我的狀況)15F 1.165.174.77 台灣 06/22 19:32
噓 ymx3xc: 巨嬰請跟媽媽道歉，不然就搬出去自己生活.21F 114.38.220.224 台灣 06/22 19:32
推 milk7054: 吃藥控制22F 111.249.48.62 台灣 06/22 19:35
→ lee7317: 整理垃圾是你媽負責? 該不會家務都你媽吧 然後還不能抱怨23F 180.217.38.197 台灣 06/22 19:36
推 jasmine77: 沒想到還會在版上看到對媽媽口氣不好這種青少年的問題，好新鮮25F 114.136.134.137 台灣 06/22 19:37
推 sustto: 窩是搬出去住
臺灣家長87%把兒女當小學生看27F 42.72.65.175 台灣 06/22 19:46
推 milk7054: 現在小孩寵出來的，18歲成年到職場就是打瞌睡聊天摸魚29F 111.249.48.62 台灣 06/22 19:48
噓 chiz2: 自己沒把事情弄好是在叫三小？31F 36.231.66.72 台灣 06/22 19:50
→ milk7054: 更誇張的是會對前輩擺臉色不受教，這些都回家吸奶別來公司亂32F 111.249.48.62 台灣 06/22 19:51
推 jaik: 做錯事當下請反省自己錯誤地方就可以解決一切34F 1.173.230.246 台灣 06/22 19:51
噓 chiz2: 自己錯別人幫你擦屁股還不能講？
還好意思含扣咧36F 36.231.66.72 台灣 06/22 19:53
我會說是做事方式不同
我有跟他說我知道了
※ 編輯: Daitz (114.34.150.119 臺灣), 06/22/2023 19:58:02
→ chiz2: 你媽忍你們很久了你們還聽不出來喔？38F 36.231.66.72 台灣 06/22 19:54
推 tg9456: 遇到什麼問題 可想想「分 離 搬」這口訣39F 150.117.137.209 台灣 06/22 19:57
推 comeon: 從心態改 不要認為只是要控制脾氣 而是真切地體悟是自己造成媽媽麻煩 如何達到體悟？1.搬出去2.接下整理垃圾的工作 沒有付出的人無法體悟別人的辛苦40F 123.192.242.76 台灣 06/22 19:58
了解了 我沒想到接下整理垃圾的工作的地方 謝謝你
※ 編輯: Daitz (114.34.150.119 臺灣), 06/22/2023 20:01:01
→ kissdodo: 其實就被媽媽說中了，覺得丟臉，又找不到台詞回嘴，才會那麼氣吧。期許自己不要成為需要別人收拾善後的人，更重要。44F 118.231.169.180 台灣 06/22 20:03
推 moike22: 其實就回 好啦，謝謝你每次都幫我擦屁股，雖然肉麻但有效，可以練習講看看47F 27.242.7.242 台灣 06/22 20:04
※ 編輯: Daitz (114.34.150.119 臺灣), 06/22/2023 20:08:58
推 lonelytea: 這種修養的東西 你到這年紀很難改了49F 27.242.36.120 台灣 06/22 20:17
→ chiz2: 到一定年紀，還缺乏意識到自己造成別人困擾的能力，比脾氣不能改還糟吧50F 36.231.66.72 台灣 06/22 20:21
噓 xulu0: 你不要連這種小錯都犯妳媽就不用浪費口水一直提醒你了。52F 42.79.254.121 台灣 06/22 20:22
噓 cokeoz: 生病就該吃藥，情緒無法控制又沒自覺自己生病54F 223.138.60.167 台灣 06/22 20:29
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