作者 emilylovebob (溫蒂)
標題 [閒聊] 吃東西會看熱量嗎?
時間 Wed Apr 19 19:53:26 2023


外食族吃東西真的好難QQ
發現最近真的胖的可以
同事說可以靠控制熱量來減肥
我才發現我從來沒有看過熱量
也沒考慮過熱量
認真一看一杯飲料隨隨便便就超過300大卡
嚇死人
好奇真的有人每天吃東西都會注意熱量嗎~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.33.46 (臺灣)
※ 作者: emilylovebob 2023-04-19 19:53:26
※ 文章代碼(AID): #1aFzOuCO (WomenTalk)
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jameshcm: 會,看但是一笑置之,彷彿在笑它哼怎樣我就是要吃勒1F 111.254.166.90 台灣 04/19 19:55
etiennechiu: 不會,何必活得那麼辛苦,我想吃什麼就吃從不忌口,反正我從來不會胖3F 1.200.69.59 台灣 04/19 19:57
tg9456: 今天食慾暴漲 早上吃兩個起司蛋堡 中午吃三個御飯糰 但算算也才差不多基代而已5F 223.136.118.62 台灣 04/19 20:01
STi2011: 看爆7F 27.53.129.255 台灣 04/19 20:04
Sugimoto5566: 不會  變胖就變胖吧8F 122.118.22.218 台灣 04/19 20:05
molamolajump: 會欸,但想吃還是會吃9F 42.72.213.208 台灣 04/19 20:10
ainosei: 會。還會抓蛋白質、碳水和纖維的量10F 1.169.178.244 台灣 04/19 20:29
beerbelly: 會。會看熱量之後就知道胖不是沒有原因的QQ11F 106.64.97.51 台灣 04/19 20:35
summer6205: 會看 但還是會吃xd13F 125.230.141.219 台灣 04/19 20:43
ru8bj6: 發現自己BMI快24(過重)之後開始看熱量進食,搭配兩天慢跑一次,效果非常顯著
https://i.imgur.com/friLfio.jpg14F 223.138.14.156 台灣 04/19 20:59
[圖]
HwangYeh: 睡12個小時能消耗500多卡喔,手機app告訴我的 (所以不用太擔心啦,只要活著就有在消耗卡路里17F 101.10.0.175 台灣 04/19 21:02
CynthiaaC: 看了心情會不好 不看20F 36.226.15.119 台灣 04/19 21:19
a768543tim: 看了 但還是吃到爽不忌口21F 111.71.123.52 台灣 04/19 21:20
QQmouse: 外食很難看 除非超商大賣場22F 124.8.175.206 台灣 04/19 21:22
GeogeBye: 不會 我只看蛋白質幾克 碳水幾克 油幾克23F 59.126.112.183 台灣 04/19 21:22
AgentCatter: 會,太高的就不會吃,或很偶爾吃,平常還是要克制一下24F 180.176.132.79 台灣 04/19 21:50
beams156: 會 紀錄到很焦慮 甚至會想各營養素的組合想到腦袋空白當機26F 49.216.18.8 台灣 04/19 23:59
CalciumPlus: 會28F 118.150.61.91 台灣 04/20 01:15
journey16: 雞排和全糖珍奶沒標示熱量QQ29F 114.25.165.162 台灣 04/20 02:04
hedy0930: 我都吃完才看  然後開始懊悔30F 101.136.112.235 台灣 04/20 02:14
SYAA: 會,追蹤一些營養師的社群也會有食物的熱量資訊,吃東西比較好抓熱量31F 36.227.203.115 台灣 04/20 02:28

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