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作者 liveforhappy (水戶洋平)
標題 [閒聊] 真的有人每天平均只睡6小時嗎?
時間 Thu Jan 18 22:09:03 2018

不算考前衝刺或趕報告這種特例

指的是長期的哦

真的有人每天平均只睡6小時嗎

通常一般要睡7-8小時才會比較有精神吧?

6小時的話等於12點睡覺的話

6點就要起床了

真的有人長期這樣嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.5.241
※ 文章代碼(AID): #1QOAg1JT (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1516284545.A.4DD.html
→ SnowAmy: 應該很多...1F 01/18 22:09
推 leoth: 火氣大，口臭2F 01/18 22:09
→ SnowAmy: 你看看我們精美的勞基法修法 8小時輪班間隔差不多3F 01/18 22:10
推 Hebetien: 有啊 老人4F 01/18 22:11
推 yesapple: 國高中這樣過沒事 大學勉強 出社會能睡盡量睡5F 01/18 22:11
推 may88011: 忙季的時候，最忙的那個月平均只睡四小時阿6F 01/18 22:13
推 kauosong: 很多上班族都是這樣，好好把握這段可以睡飽的學生生活吧！7F 01/18 22:13
→ may88011: 加班加到三點 回家洗澡睡覺 八點起床出門上班9F 01/18 22:14
推 oluanno: 出社會5年沒用過鬧鐘每天都是睡5.5小時自然醒10F 01/18 22:14
推 cat0429: 體質吧！ 我都得睡上8小時11F 01/18 22:15
推 sugar327: 我就是,8點上班,六點多就要起床,有時加點班回家吃飯再洗澡,再看個東西要睡時都晚了12F 01/18 22:16
推 Histia: 設計相關的吧，從學生時代就開始燃燒肝了（平均睡眠4-5小時甚至更短）14F 01/18 22:19
推 kissa0924307: 我同事4~5小時浮動 太愛打電動了16F 01/18 22:19
推 celebrationx: 想過長期可以睡滿8小時的生活QQ17F 01/18 22:19
→ s2cbu: 對18F 01/18 22:21
推 benson29804: 本人現在高中都這樣 我以為是很正常的一件事19F 01/18 22:22
推 someone1022: 我啊囧20F 01/18 22:24
推 kis28519: 找我有事嗎？21F 01/18 22:24
推 baby111: 很多吧22F 01/18 22:25
推 twmarstw7758: 放假會睡10小時23F 01/18 22:26
推 qwer911: 很多吧24F 01/18 22:27
推 yora: 我啊25F 01/18 22:27
推 toukowenn: 我平均5小時26F 01/18 22:31
推 Acrosstheuni: 有啊 看過新竹人跟設計人嗎27F 01/18 22:32
推 RaiGend0519: 6小時在台灣應該是常態了
只是睡眠債會累積28F 01/18 22:32
推 OKIN6111: 出社會已養成睡七小時會自動醒來的技能 連假日都是 好想睡好睡滿30F 01/18 22:32
推 lolwtfnow: 國、高中學生很多這樣吧 上大學都忍不住懷疑以前怎麼能只睡6小還能上八堂課32F 01/18 22:33
推 ueyfn: 長期如此啊...上班+夜間在職專班，下課後繼續寫作業或加班34F 01/18 22:33
推 vanity0124: 我啊哈哈哈35F 01/18 22:34
→ ueyfn: 12點多睡5點多起床開車...數到自己能睡6小時都覺得幸福..36F 01/18 22:34
推 twmarstw7758: 還有壓力大睡不著的37F 01/18 22:34
推 kimura0701: 我覺得台灣應該蠻多人這樣的38F 01/18 22:34
推 lazywinds: 因為通勤上班每天6點起床，12點睡覺，已經第5年習慣了，假日也是6點會醒來！39F 01/18 22:35
推 Messi100: 每天睡滿8小時 舒服~41F 01/18 22:36
推 Zivia: 每天睡不到5小時 黑眼圈重到像被打過一樣42F 01/18 22:38
推 daliji: 上班族很多都是阿43F 01/18 22:39
推 mary1017: 我平均每天只睡3-4小時就會醒來了44F 01/18 22:39
推 curryhats: 我啊，快精神衰弱了45F 01/18 22:40
推 jasonliu: 我啊，建築系每個都是46F 01/18 22:41
推 MASOMASO: 甚麼!我以為睡6~7小時是正常 我高中到現在都睡不會超過47F 01/18 22:41
推 magie: 我都1點睡7點起來48F 01/18 22:41
→ MASOMASO: 6.5小時49F 01/18 22:41
→ liner1989: 很多...懷念學生時代放假可以睡到膀胱快爆才起床50F 01/18 22:41
推 ttsieg: 5小時51F 01/18 22:42
推 mystage: 短眠基因啊，我有認識可以長期睡四個小時左右的。52F 01/18 22:42
推 bungtw1024: 有啊……53F 01/18 22:43
推 overhead: 高中時是 難怪總是在課堂上趴睡補眠...54F 01/18 22:43
→ kiwifresh: 有喔我爸
但他55歲就中風過世了
我覺得算是長期超頻吧
(他很自豪也不肯就醫55F 01/18 22:43
→ mystage: 特色是隨時隨地能睡，一躺就能入睡，旁邊很吵也不影響。59F 01/18 22:44
推 cute12: 每天都睡不到6小時Q_Q  一直淺眠狀態 黑眼圈都出來了60F 01/18 22:44
推 shiring: 上班後都是這樣啊～有次加班還只睡三小時61F 01/18 22:44
→ jgs0213: 我也五小時
而且是五小時睡飽62F 01/18 22:45
推 cmid05: 很多吧..64F 01/18 22:45
推 angel2001118: 我1年了 2.睡6.30起床 也沒口臭 但是肝不太好就對了65F 01/18 22:46
推 datader: 有吧 學生們66F 01/18 22:46
推 mystage: https://technews.tw/2016/01/05/shortsleeper/67F 01/18 22:47
【健康醫學專題】只睡四到五個小時就夠！你也想成為短眠者嗎？ | TechNews 科技新報
[圖]
傳說拿破崙一天只睡四小時，就能保持一顆清楚的腦袋管理國家大事，甚至還有閒暇時間培養個人興趣。隨著網路資訊入侵人類生活，無限期壓縮睡眠時間，作為一個庸碌的現代人，會不會覺得時間都拿來睡覺有點浪費？科學家發現，像拿破崙一樣的「短眠者」還大有人在。他們不僅一天只需要睡四到五個小時，精力或體力也都比一般人旺 ...

 
推 canis831025: 我…3點前睡不著，睡了一定一直醒…
早上8點左右起床，除非生理期不然都這樣68F 01/18 22:48
推 Kuroiro: 大學有個學期超修的時候每天只睡六小時，晚上10點唸書到12點，隔天早上6點起床再唸一小時，太累，所以後來就不超修了70F 01/18 22:48
→ ex425: 一整串推文看下來 好像變成我這種每天睡滿8小時的人是異類73F 01/18 22:48
→ canis831025: 肝指數還偏低ww不過看我媽日記，我嬰兒時期就這樣了，而且還更嚴重，一天睡不到4小74F 01/18 22:49
→ mystage: 只有3%的人是天生的，他們是真的睡飽了，不是勉強76F 01/18 22:49
→ BPineApple: 學生時代差不多都睡四小時吧77F 01/18 22:52
推 pinkwl6: 男友烘焙師，麵包店清晨五點上班，大都睡不到六小時。78F 01/18 22:52
推 keichi: 認真說，不用多老就是這樣了79F 01/18 22:53
→ GeogeBye: 我睡眠品質不好  六個小時睡不飽  八個小時還可以80F 01/18 22:54
推 depwrd470100: 有，我媽...叫他辭一份工作他不要.....81F 01/18 22:54
→ gn00607201: 唬爛大賽開始囉82F 01/18 22:55
→ ps4900: 我就長期2點睡 7點半起床83F 01/18 22:56
推 ts17055: 舉手QAQ 持續近半年睡3-4小時左右，室友超級吵，我應該下學期就換寢室，不然在下學期結束會先睡眠不足到掛@@84F 01/18 22:56
推 MoodyHJ: 我阿86F 01/18 22:57
→ ntntgo: 我每天只睡6hr87F 01/18 22:57
推 mao2mao2: 我平均一天3.5小時啊...88F 01/18 23:00
推 kenqoo810330: Me89F 01/18 23:04
推 twTesla: 我都睡9小時 原來是幸福人生90F 01/18 23:04
推 kmes071118: 國中都睡不到六小時 現在不行了91F 01/18 23:05
推 HuiHuiWolf: 工作跟讀書也只能睡這樣吧92F 01/18 23:06
推 nonejane: 上班都這樣啊休假再補回來93F 01/18 23:09
推 bigffna: 高中以前都11點前睡，六點半起來。現在都12~2點睡，六點半起來~ 都沒在午睡的。現在常覺得要累死了94F 01/18 23:09
推 silencieux00: 學生都是這樣啊96F 01/18 23:10
推 somefatguy: 出社會後你會發現非常多人97F 01/18 23:12
推 c10023905: 學生很多98F 01/18 23:12
推 xxxTING: 我都睡6-7小時耶99F 01/18 23:12
推 nuga: 6小時自動醒來+1 但其實根本沒睡飽，好羨慕可以睡8小時的人351F 01/19 23:56
推 judy81403: 高中都六點起床 差不多睡六小時而已，但...課堂上睡又是另一回事了...XD352F 01/20 01:21
推 tanp23lj: 六小時很幸福是什麼概念....？ 我沒8小都會不舒服354F 01/20 03:34
推 nsaids: 問剛當父母的人 還不到6小時呢355F 01/20 14:51

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