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看板 Tech_Job
作者 lin080600 ()
標題 [請益]工程師乾眼症脈衝光有效？
時間 Thu Feb 13 11:16:32 2025

當工程師也十來年了
每天都跟程式朝夕相處，加班加到死也沒什麼時間出去玩

眼睛越來越疲勞、乾到受不了去檢查結果得了乾眼症
原本近視就夠慘了，現在這樣根本超悲劇

不知這裡是否有同僚也是？
現在在想應該會先換掉螢幕、然後買魚油、看醫生拿藥膏打脈衝光吧

但工作的量跟時間還是不會變，真不知道治療後有沒有用...跟工作會不會有衝突 唉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.95.32 (臺灣)
※ 作者: lin080600 2025-02-13 11:16:32
※ 文章代碼(AID): #1dhMGISG (Tech_Job)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1739416594.A.710.html
※ 編輯: lin080600 (223.137.95.32 臺灣), 02/13/2025 11:21:05
→ driver0811: 會不會是鼻子過敏導致眼睛過敏1F 111.71.28.71 台灣 02/13 11:38
推 yamakazi: https://youtu.be/dqLTcsyEkDc?si=3RNJVcqGoZunEeMC
問就是電子墨水螢幕
我用了快三年，公司寫碼全部用電子墨水螢幕，回到家再看三個小時電視遊戲都不會累
唯一缺點只有貴，一台要五萬，但護眼無價2F 1.200.247.28 台灣 02/13 11:41
推 yashiro: 樓上這個厲害,確實很適合寫code10F 42.77.94.69 台灣 02/13 11:47
推 fatb: 這真的有用嗎 會不會看起來不舒服11F 42.70.160.81 台灣 02/13 11:53
→ una283: 補一下蝦紅素葉黃素吧
寫摳除了賣肝還要賣眼睛的12F 220.132.181.237 台灣 02/13 12:00
推 disyou: 我每天會點抗藍光眼藥水14F 42.72.162.183 台灣 02/13 12:29
推 AoShenFengYu: 我也有相同困擾QQ15F 220.130.175.235 台灣 02/13 12:37
→ gn01102368: 關於工作造成的一切問題我建議離職16F 115.30.72.36 台灣 02/13 13:00
推 kissa0924307: 魚油自己買iHerb的就好 台灣的好貴17F 106.64.128.115 台灣 02/13 13:16
推 wickedboy: 一樣的困擾 就點人工淚液18F 61.219.123.187 台灣 02/13 13:17
推 zero11995: iHerb或酷澎買高濃度魚油短期服用一天接近3g+花青素19F 123.194.148.163 台灣 02/13 13:36
推 LieTo: 電子墨水螢幕 高清黑白電視= =?21F 59.124.78.18 台灣 02/13 14:09
推 ddoll288: 一般LCD螢幕等於拿LED燈照眼睛,電子墨水螢幕只有反射光源,愛用哪種光源隨你選,然後多個前光應應景
e-ink貴是因為現在量少,等量上來就會便宜了
彩晶現在也有出沒背光的一般LCD螢幕只是24"開價三萬,然後那個亮度....當然反應時間是比e-ink好很多22F 1.34.150.109 台灣 02/13 14:13
推 CCahNan: 螢幕錢真的不要省 認真有差30F 111.251.67.65 台灣 02/13 14:57
推 ctrlbreak: 環境光可以改善一點，全公司就我一人在用檯燈XD31F 220.133.14.24 台灣 02/13 15:30
→ Knsyue: 缺油可能有吧 我有打過還行 見仁見智33F 114.136.158.103 台灣 02/13 15:41
→ sc1: 這是步入中年的徵狀認命吧
多用OLED少用背光35F 113.161.197.90 越南 02/13 16:21
推 loverock2010: 過來人，脈衝光持續打會有用，讓眼睛的油不要卡著自然舒服得多，但像我們做這種對眼睛負荷度高的工作，頻率要高37F 223.136.103.15 台灣 02/13 16:34
推 xujia: 人工淚液直接買一盒放公司吧 乾了就點41F 101.12.19.42 台灣 02/13 17:13
推 CoNsTaR: 魚油對眼睛好到底是 marketing 還是真的？看到的研究都是關於心血管和大腦，倒是有很多廣告和 YouTube 影片在講對眼睛多好又多好
葉黃素和蝦紅素是有很多實驗數據對眼睛有好處的43F 1.168.7.111 台灣 02/13 17:16
推 slluu2: 建議思考的時候 閉目養神49F 223.136.140.188 台灣 02/13 17:24
推 pinzlemon: 熱敷也很重要、老實說乾眼真的快變工程師通病，只能把握時間多休息了、保持心情愉悅50F 27.240.216.85 台灣 02/13 17:27
推 a0246889: 看醫生最重要、脈衝光可以定期做，我打了之後瞼板萎縮也有好一點53F 223.137.64.125 台灣 02/13 17:54
推 totomo168: 葉黃素補一下55F 61.220.222.234 台灣 02/13 18:07
推 rudyvv: 電子墨水螢幕不會像電子書一樣刷新速度很慢嗎？56F 147.192.98.124 日本 02/13 19:22
→ s910928: 葉黃素是預防黃斑部病變的，跟乾眼或疲勞沒關係58F 101.12.150.227 台灣 02/13 19:53
推 APC: 花青素抗氧化、熱敷可緩解
生活習慣就自己看著辦60F 39.14.25.9 台灣 02/13 20:08
推 apple123773: 魚油主要是抗發炎62F 61.224.122.169 台灣 02/13 20:48
推 uno2000: 去做個瞼板腺檢查吧，看一下是那一類型的乾眼症再對症下藥，不然眼科醫生只有缺水型人工淚液、凝膠、低劑量類固醇抗發炎這樣開，叫你多熱敷、多休息，參考一下吧63F 106.105.28.50 台灣 02/13 21:51
推 seafar945: 不要吃麵類<==個人親身體驗68F 114.38.15.146 台灣 02/13 22:21
→ S55705570: 我也是用電子墨螢幕 真的差很多69F 27.52.252.77 台灣 02/13 22:42
推 Ryoma: 我吃保健有感的是DHC速攻藍莓，但台灣沒進只能網購或跑日本買70F 211.23.161.10 台灣 02/14 10:14
推 douge: 推薦E-ink screen72F 140.112.175.204 台灣 02/14 10:32

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