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作者 moon0617 (月亮咬一口)
標題 [心得] 2025第13屆陽明山超級馬拉松63K
時間 Wed Jan 29 14:03:47 2025

起點在士林至善國中開跑，
共五百多人報名參賽，還有17國39位的外籍跑者，
我跑的是最遠的63公里組別，
一開始就是直接拉10公里的上坡直達風櫃嘴，
這段能夠不停的跑者，基本上就有機會7小時完賽，
但這還不夠，因為在28～31公里處還有魔王坡，
https://i.imgur.com/ACvA1W2.jpeg
[圖]
這段陡上直達焿子坪，然後再循原路跑回原點，
https://i.imgur.com/2s2CcqB.jpeg
[圖]
在這裡大致就總排名底定，頂多就是順序微調而已，
去年就有跑過這場，
今年起跑後一天亮就有藍天白雲，視線很好，
可以看到秀麗的北海岸風光！
因為6天前才跑完日本屋久島百K，
這場63K就定調為輕鬆跑，
沒想到一上到折返點還能緊追著前兩名不放，
返程一直看到第一名就在前方，
直到50K和42K組出現，所有選手混在一起，
就開始跑自己的，
最後下坡10公里一路開330~430的高速，
大概剩5K的時候，有朋友騎車上來說我是總一！
這時的確是有點疑惑，反正繼續開高速下坡就對了，
覺得好笑的是一直有選手回頭看我，
可能覺得怎麼有瘋子在狂奔吧！
最後以5:41:58奔進終點，這時還一直以為只有總二，
休息了2分鐘左右，大會突然驚覺：63K總一回來了？
然後跑來問我是不是總一？我也是一頭霧水？

最後才知道我原來真的是以總一的成績進線！
事後回想，應該是我最後2站補給站都沒停，
大會的志工來不及抄號碼布回報終點，才會這麼搞笑XD
https://i.imgur.com/uM187qw.jpeg
[圖]
去年成績7:23:53，跑完一跛一跛，
今年成績5:41:58，跑完還可以蹦蹦跳跳，
而且是輕鬆跑，手錶的體力值還剩很多，
https://i.imgur.com/cPMvNyp.jpeg
[圖]
練了一年進步超多！

題外話：大會有設成績優異小金人獎盃，
63K組跑進6小時30分可以拿到，
結果去年跟今年都一樣，跑到的至少都是分排，
沒進排名的根本沒有人拿到小金人啊
https://i.imgur.com/M6wGPIH.jpeg
[圖]

相關報導
https://www.cna.com.tw/postwrite/chi/392851
陽明山超馬在冬日暖陽中 參賽者挑戰突破個人紀錄 | 中央社訊息平台
[圖]
2025陽明山超級馬拉松，今晨(18日)六點在士林至善國中開跑。第13屆的陽明山超馬，賽前大陸冷氣團來襲，儘管山區仍感到乾冷，但偶而從林間灑落的冬日陽光，使得今天的氣候非常適合跑者來挑戰！賽程中除了超馬與全馬，還有健康樂活的短距離賽制，總共吸引五百多人報名參賽，更有17國39位的外籍跑者齊聚一堂共襄 ...

 


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.130.194 (臺灣)
※ 作者: moon0617 2025-01-29 14:03:47
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